Các nguyên nhân phổ biến nhất của trào ngược axit và khí là gì?

Có nhiều nguyên nhân có thể của trào ngược axit, còn được gọi là ợ nóng và khí.Trong số những người phổ biến nhất có thể là ăn quá nhiều hoặc ăn thực phẩm gây khó chịu cho hệ thống tiêu hóa của người bị ảnh hưởng.Ví dụ, một số người phát triển các triệu chứng như vậy sau khi tiêu thụ các sản phẩm sữa hoặc thực phẩm cay;Nằm sau khi ăn cũng có thể gây ra vấn đề này.Đôi khi, một người thậm chí sẽ bị trào ngược axit và khí vì một vấn đề về thể chất, chẳng hạn như thoát vị hiatal.Nếu một người trải qua trào ngược axit và khí thường xuyên, anh ta có thể làm tốt để tham khảo ý kiến bác sĩ về nguyên nhân của nó.Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của trào ngược axit và khí là ăn quá nhiều hoặc ăn thực phẩm gây kích ứng hệ thống tiêu hóa.Những người ăn các bữa ăn nhỏ hơn trong suốt cả ngày có thể ít bị trào ngược axit và khí.Mặc dù ăn ba bữa ăn lớn mỗi ngày có thể được coi là bình thường ở một số nơi, việc làm như vậy có thể làm tăng nguy cơ mắc các triệu chứng khó chịu.

nằm ngay sau khi ăn bữa cũng có thể làm tăng nguy cơ bị trào ngược axit và khí.Ví dụ, những người ăn tối ngay trước khi đi ngủ vào ban đêm có thể gặp nhiều triệu chứng khó chịu.Điều tương tự cũng xảy ra với những người ngủ trưa sau khi ăn hoặc thậm chí chỉ nằm xuống xem tivi hoặc đọc sau bữa ăn.Thật thú vị, một số người chỉ nhận thấy các triệu chứng trào ngược khí và axit khi họ nằm ngay sau khi ăn một số thực phẩm hoặc sự kết hợp cụ thể của thực phẩm.Đôi khi các nguyên nhân của trào ngược axit và khí không liên quan đến thói quen của một người, nhưng thực sự là do tình trạng thể chất gây ra.Chẳng hạn, thoát vị Hiatal cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của trào ngược khí và axit.Loại thoát vị này xảy ra khi phần trên cùng của một người dạ dày không đúng chỗ.Trong trường hợp như vậy, nó chọc vào cơ hoành, là cơ phân chia ngực từ bụng và vào ngực anh ta.Một phụ nữ mang thai có thể trải nghiệm cả các triệu chứng dễ chịu và khó chịu trong khi cô ấy đang mong đợi.Trong số các triệu chứng ít dễ chịu nhất, cô có thể gặp phải là trào ngược axit và khí.Khi một người phụ nữ trẻ em lớn lên, vùng bụng của cô dần trở nên đông đúc hơn.Theo thời gian, tử cung mở rộng của cô có thể gây áp lực lên bụng.Áp lực này, lần lượt, có thể dẫn đến khí và chuyển động lạc hậu của nội dung dạ dày qua thực quản.