Những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng khó tiêu và đầy hơi là gì?

Khó tiêu và đầy hơi là triệu chứng của nhiều vấn đề y tế.Một số phổ biến hơn là không dung nạp đường sữa, hội chứng ruột kích thích và mãn kinh.Một nguyên nhân khá phổ biến khác của chứng khó tiêu và đầy hơi là sự nhạy cảm với một số loại thực phẩm nhất định, chẳng hạn như những loại quá nhờn hoặc quá cay đối với một số hệ thống tiêu hóa.Khó tiêu và đầy hơi thường xuyên xảy ra cùng nhau và nhiều lần đi kèm với khí. Từ

khó tiêu

được định nghĩa là khó chịu hoặc bệnh tật xuất phát từ các cơ thể không có khả năng tiêu hóa thực phẩm.Điều này có thể xảy ra vì thực phẩm mà mọi người ăn hoặc cách họ ăn nó.Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm cùng một lúc, không nhai thức ăn đủ tốt, và ăn quá nhanh là tất cả những thứ có thể gây khó tiêu và đầy hơi.Ăn quá nhiều thức ăn béo, dầu mỡ hoặc có đường cũng có thể gây kích ứng cho một người dạ dày và tăng sự phát triển của vi khuẩn trong ruột lớn.Các vi khuẩn sau đó khiến một người phát triển nhiều khí hơn, tạo ra cảm giác đầy hơi trong dạ dày. Không dung nạp đường sữa có thể gây khó tiêu và đầy hơi ngay sau khi một người đã ăn thứ gì đó có sữa.Nomiting, tiêu chảy và khí thường đi kèm với hai triệu chứng đó.Rối loạn tiêu hóa này xảy ra vì ruột non không sản xuất đúng lượng enzyme lactase hoặc nó không tạo ra bất kỳ điều gì.Các triệu chứng có thể bắt đầu khi một người còn trẻ hoặc có thể phát triển khi anh ta lớn lên.Tránh sữa hoặc bổ sung lactase trước khi ăn sữa có thể giúp giảm bớt các triệu chứng.

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một tình trạng mà hệ thống ruột không hoạt động như bình thường.Nhiều người đau khổ có trường hợp khi họ có đường đi ruột thường xuyên;Những lần khác họ bị táo bón.Khó tiêu và đầy hơi, cùng với tiêu chảy và chuột rút, là những khiếu nại phổ biến của IBS.Mặc dù điều đó là đau đớn và tạo ra khá nhiều sự khó chịu cho người gặp phải nó, các bác sĩ không tin rằng nó thực sự gây ra bất kỳ tác hại vĩnh viễn nào cho cơ thể. IBS được cho là do các vấn đề với đại tràng.Các triệu chứng có thể được thực hiện tồi tệ hơn bởi căng thẳng, caffeine và bữa ăn lớn.Một số loại thuốc và thực phẩm cũng có thể làm xấu đi các triệu chứng IBS.Người ta đưa ra giả thuyết rằng các hormone liên quan đến hệ thống sinh sản của con người cũng có thể đóng một vai trò trong IBS. Phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh thường xuyên trải qua mồ hôi đêm, nóng bỏng, khó chịu và thay đổi tâm trạng.Khó tiêu và đầy hơi cũng là những khiếu nại phổ biến, bởi vì có quá nhiều hoặc quá ít hormone nhất định trong cơ thể có thể dẫn đến một loạt các vấn đề, bao gồm cả khí thừa.Đạt được sự cân bằng thích hợp của các hormone đúng cho từng giai đoạn mãn kinh là chìa khóa để quản lý các triệu chứng.