Những nguyên nhân phổ biến nhất của sưng cơ là gì?

Sưng cơ thường xảy ra do chấn thương cơ.Điều này có thể đến dưới dạng chấn thương trực tiếp, hoặc là kết quả của căng cơ, trong đó các mô nhỏ bao gồm cơ bắt đầu rách.Các mức độ đau khác nhau có thể đi kèm với sưng cơ, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương.Các điều kiện khác có thể gây sưng cơ bao gồm vỡ cơ và lạm dụng cơ bắp đơn giản.Một vỡ cơ bắp là một tình trạng nghiêm trọng rất có thể sẽ cần phẫu thuật để sửa chữa, trong khi cơ bắp bị lạm dụng sẽ tự chữa lành sau một thời gian ngắn.Một cơ bị vỡ xảy ra khi cơ phân tách hoàn toàn khỏi chính nó hoặc khỏi gân.Đây có thể là một trải nghiệm đau đớn mạnh mẽ, và nó có khả năng đi kèm với sưng cơ và bầm tím.Nếu chấn thương này xảy ra, điều quan trọng đối với người bị thương là tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.Trong thời gian đó, anh ta hoặc cô ta có thể áp dụng băng để giúp giảm sưng, và việc giữ chân tay cao cũng sẽ giúp giảm sưng.Phẫu thuật có thể là cần thiết, và thời gian phục hồi cho một chấn thương như vậy có thể sẽ khá kéo dài.Vật lý trị liệu sẽ là cần thiết một khi cơ bắp đã lành.Một chấn thương trực tiếp cũng có thể gây sưng cơ.Những chấn thương như vậy thường xảy ra trong thể thao, đặc biệt là các môn thể thao tiếp xúc đầy đủ như bóng đá hoặc khúc côn cầu.Tác động có thể tấn công cơ bắp, làm hỏng một số sợi cơ.Điều này có thể dẫn đến sưng và bầm tím.Trong hầu hết các trường hợp, việc xử lý lúa (xét nghiệm, băng, nén và độ cao) là đủ để điều trị chấn thương.Một số trường hợp cơ bắp sưng do chấn thương thậm chí có thể không ngăn cản một vận động viên tiếp tục tham gia vào môn thể thao này, mặc dù anh ta hoặc cô ta có khả năng cảm thấy một số khó chịu.Anh ấy hoặc cô ấy cũng có nguy cơ cho phép chấn thương trở nên tồi tệ hơn bằng cách tiếp tục sử dụng cơ bắp bị thương.Một chủng cơ xảy ra khi các sợi nhỏ bao gồm cơ bắt đầu rách nhẹ, thường là do sử dụng quá mức hoặc sử dụng không đúng cách.Ví dụ, xoắn một cách khó xử có thể khiến một cơ bắp căng thẳng.Sưng cơ không phải lúc nào cũng đi kèm với một chủng, mặc dù các chủng nghiêm trọng hơn có thể gây sưng hoặc thậm chí bầm tím.Việc điều trị bằng gạo phù hợp với cơ bắp căng thẳng và thời gian phục hồi sẽ thay đổi tùy theo mức độ nghiêm trọng của chấn thương.Nếu sưng đã xảy ra, có khả năng biến dạng nghiêm trọng hơn, có nghĩa là vài ngày hoặc tuần phục hồi có thể là cần thiết.