Các dấu hiệu của quá liều vitamin B6 là gì?

Trong khi vitamin B6 có nhiều lợi ích, nó có thể có hại khi vượt quá liều thích hợp.Thật không may, thường dễ dàng dùng nhiều hơn số lượng được khuyến nghị khi dùng bổ sung vitamin này vì hầu hết mọi người đều nhận được nhiều thứ trong chế độ ăn uống của họ.Ngoài ra, hầu hết các dấu hiệu của quá liều vitamin B6 không xuất hiện trong ít nhất sáu tháng, nhưng tin tốt là hầu hết các triệu chứng đều có thể đảo ngược hoặc nhỏ, chẳng hạn như đau đầu và mệt mỏi.Vitamin này thường có ảnh hưởng đến các dây thần kinh, vì vậy không có gì đáng ngạc nhiên khi một số dấu hiệu bổ sung của quá liều là tê ở chi, cùng với việc mất sự phối hợp.Các dấu hiệu có thể xuất hiện tiếp theo bao gồm không có khả năng cảm nhận chân, dẫn đến khó khăn khi đi bộ mà không đáng kinh ngạc.Một số bệnh nhân chỉ nhận thấy các triệu chứng nhỏ của quá liều vitamin B6, đặc biệt là lúc đầu.Ví dụ, đau đầu và mệt mỏi thường phổ biến ở những người đã dùng quá nhiều vitamin B6 trong một khoảng thời gian ngắn.Một số bệnh nhân cũng dễ dàng bị kích thích hoặc trầm cảm.Một dấu hiệu hiếm gặp nhưng đau đớn của quá liều vitamin B6 là sự phát triển của sỏi thận, mà một số bệnh nhân đã không có kinh nghiệm.Mặc dù tin tốt là hầu hết các triệu chứng này được coi là nhỏ và dễ điều trị, nhược điểm là hầu hết bệnh nhân không được gán cho họ quá liều vitamin B6, dẫn đến việc họ tiếp tục vượt quá liều lượng trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm.

Những người tiếp tục dùng quá nhiều vitamin này có khả năng nhận thấy ngứa ran và tê ở tay chân, vì nó ảnh hưởng đến các dây thần kinh.Trên thực tế, hầu hết các bệnh nhân dùng quá nhiều vitamin B6 trở nên không phối hợp nói chung, vì họ có thể thấy khó cân bằng khi đi bộ.Sự vụng về này cũng có thể rõ ràng trong các nhiệm vụ đòi hỏi sự khéo léo thủ công, vì các chi có thể khó di chuyển hoặc thậm chí cảm thấy.Trên thực tế, nhiều bệnh nhân tiếp tục quá liều vitamin B6 của họ có thể thấy rằng họ không chỉ mất một số kỹ năng vận động tốt mà còn mất khả năng đi bộ.Điều này thường là bởi vì họ có thể gặp khó khăn khi cảm nhận đôi chân của mình, dẫn đến việc họ loạng choạng và vấp ngã.May mắn thay, hầu hết bệnh nhân thấy rằng các dấu hiệu quá liều vitamin B6 như vậy đều có thể đảo ngược, và cách tốt nhất để điều trị cho họ là ngừng dùng vitamin, vì cơ thể sẽ tự chữa lành theo thời gian.Tất nhiên, trước tiên họ cần phải chẩn đoán vấn đề, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải gặp bác sĩ nếu những triệu chứng này xảy ra.