Một chủng cổ tử cung là gì?

Strang cổ tử cung là một chấn thương cho các cơ ở cổ dẫn đến cứng và đau.Chấn thương cổ có thể có một số nguyên nhân, bao gồm chấn thương và chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại, và chúng cần được điều trị để giữ cho cơ bắp ở cổ khỏe mạnh nên cổ vẫn ổn định.Chăm sóc cho căng thẳng cổ tử cung có thể liên quan đến một bác sĩ chuyên chăm sóc cột sống và có thể liên quan đến hàng tuần hoặc nhiều tháng phục hồi, tùy thuộc vào loại chấn thương liên quan.được thiết kế cho, xé và căng các sợi cơ.Nén các cơ cổ cũng có thể được tham gia.Cổ bệnh nhân thường cứng và đường cong tự nhiên của khu vực cột sống này có thể duỗi thẳng vì cơ yếu hơn.Đau cổ và căng thẳng thường có kinh nghiệm và bệnh nhân có thể cảm thấy sưng, đau hoặc nóng ở cổ. Tai nạn xe hơi và ngã, cả hai đều gây chấn thương tốc độ cao ở cột sống, là hai thủ phạm phổ biến đằng sau căng thẳng cổ tử cung.Những lo ngại về cột sống trong tai nạn xe hơi thường rất cao trong danh sách cho những người phản ứng đầu tiên và được chăm sóc để đánh giá bệnh nhân về chấn thương cổ và lưng trước khi di chuyển chúng.Một số nghề nghiệp có thể khiến bệnh nhân có nguy cơ bị chấn thương mãn tính do giữ cổ ở tư thế khó xử và một số bệnh nhân bị chấn thương liên quan đến giấc ngủ do ngủ ở một góc lẻ. Nếu bác sĩ nghi ngờ căng thẳng cổ tử cung, bệnh nhân có thểđược x-quang và được cung cấp các nghiên cứu hình ảnh khác để đánh giá cột sống và tìm kiếm các dấu hiệu viêm.Một cuộc kiểm tra thể chất cũng có thể được tiến hành.Các lựa chọn điều trị bao gồm nghỉ ngơi và đeo nẹp để ổn định cổ, các bài tập vật lý trị liệu nhẹ nhàng và massage để giải quyết căng cơ và đau nhức cơ bắp.Một sự kết hợp của các phương pháp thường được sử dụng để giải quyết chấn thương. Một khi bệnh nhân hồi phục, bác sĩ có thể khuyên bạn nên thay đổi giấc ngủ và thói quen làm việc để giảm căng thẳng trên cổ.Điều này có thể bao gồm sử dụng gối đường viền để hỗ trợ cổ trong khi ngủ và điều chỉnh môi trường làm việc để loại bỏ các nguồn căng thẳng.Thay đổi bố cục của một văn phòng để làm cho nó dễ dàng hơn để làm việc mà không cần phải quay hoặc nghiêng cổ, ví dụ, có thể là lợi thế.Trong các công việc mà căng thẳng cổ thường không thể tránh khỏi, như làm việc như một thợ máy, mọi người có thể được khuyên nên thực hiện các bài tập cổ và nghỉ ngơi thường xuyên để nghỉ ngơi và kéo dài cổ.