Thiền luân xa là gì?

Thiền luân xa là một cách tiếp cận chữa bệnh tìm cách sắp xếp lại hào quang của cơ thể bằng cách sử dụng các phương pháp cơ bản để tập trung và nối đất chung cho tất cả các loại thiền định.Phương pháp tập trung vào việc xem xét mỗi trong số bảy luân xa chính trong suốt quá trình thiền định, giúp đưa từng ánh sáng hoặc một phần của hào quang này trở lại cân bằng với nhau.Những người ủng hộ loại thiền này hiểu cách tiếp cận giúp cơ thể và tâm trí sử dụng cả tài nguyên vốn có của cơ thể và năng lượng nhẹ xung quanh cơ thể để mang lại sự chữa lành.Ý tưởng tốt để tìm hiểu quá trình chữa bệnh thiền dưới sự chăm sóc của một giáo viên hoặc người hướng dẫn.Thiền có hướng dẫn có thể diễn ra trong môi trường nhóm hoặc liên quan đến hướng dẫn một đối một với giáo viên.Mặc dù một số điều cơ bản quen thuộc với những người đã thực hành các hình thức thiền định khác, các ứng dụng có thể hơi khác.Chỉ cần bất kỳ loại hướng dẫn thiền định nào sẽ giải quyết yếu tố chính này, cung cấp cho sinh viên những ý tưởng về cách giải tỏa tâm trí, thở đúng cách và tránh xa những lo lắng hàng ngày và bất cứ điều gì khác có thể đe dọa sự thanh thản đạt được trong thời kỳ thiền định.Nền tảng đôi khi được trình bày như được kết nối lại với thiên nhiên;Một số giáo viên thậm chí sử dụng hình ảnh như có học sinh tưởng tượng họ đang mở rộng một gốc từ cơ thể vào năng lượng phong phú của đất đất.Cùng với nền tảng, định tâm cũng là chìa khóa để chuẩn bị cho Thiền luân xa.Trung tâm liên quan đến việc thư giãn cả cơ thể và tâm trí.Hơi thở thường hữu ích như là một phần của các kỹ thuật thiền được sử dụng để tập trung, cũng như duy trì kết nối trong quá trình thiền.Một khi cá nhân đã ngắt kết nối thành công với sự quan tâm và mối quan tâm, có thể bắt đầu quá trình thiền luân xa.Có một số cách khác nhau để tiến hành thiền luân.Một cách tiếp cận đôi khi được gọi là vẽ màu sắc.Với cách tiếp cận này, cá nhân sử dụng mắt tâm trí để nhìn thấy bảy luân xa chính sáng tác hào quang của cơ thể.Nếu một trong những màu sắc dường như nhạt hoặc giảm dần theo bất kỳ cách nào, thiền tập trung vào việc kéo năng lượng từ môi trường xung quanh, chẳng hạn như từ trái đất hoặc từ mặt trời, để khôi phục màu sắc về màu sắc và sự ổn định thích hợp của nó.Khi hào quang trở nên toàn bộ một lần nữa, sự mất cân bằng được sửa chữa, và dự đoán là cơ thể và tâm trí sẽ bắt đầu chữa lành. Một cách tiếp cận khác liên quan đến việc gọi những câu thần chú cụ thể cho mỗi trong số bảy luân xa chính.Cách tiếp cận này thường được sử dụng khi có rất nhiều căng thẳng về cảm xúc hoặc thể chất.Mỗi luân xa lần lượt được xem xét, với câu thần chú giúp hướng dẫn người đó thiền định vào sự kết hợp gần gũi hơn với năng lượng kết hợp luân xa.Khi sự thống nhất đạt được, luân xa tăng cường và sự cân bằng được khôi phục.