Mối liên hệ giữa thiếu ngủ và ảo giác là gì?

Thiếu giấc ngủ và ảo giác được kết nối vì không ngủ đủ giấc có thể dẫn đến những hình ảnh trí tưởng tượng này.Lý do tại sao thiếu ngủ và ảo giác được kết nối là thực sự rõ ràng.Một số chuyên gia nghĩ rằng nó chỉ đơn giản là một triệu chứng của bộ não bị áp đảo.Những ảo giác này có thể khá cực đoan.Mọi người có thể nhìn thấy những thứ mà aren ở đó hoặc nghe thấy âm thanh mà don thực sự tồn tại.Hai trường hợp thiếu ngủ và ảo giác nổi bật có thể được tìm thấy trong những câu chuyện của Randy Gardner và Peter Tripp, cả hai đều giữ kỷ lục thế giới khi không ngủ vào những thời điểm khác nhau.Cả hai người đàn ông cuối cùng bị ảo giác nghiêm trọng và thậm chí mất khả năng suy luận hoặc suy nghĩ rõ ràng đôi khi.Trong trường hợp của Peter Tripp, nhiều chuyên gia nghĩ rằng bộ não của anh ta đã bị tổn thương theo một cách nào đó bởi trải nghiệm, khiến tính cách của anh ta thay đổi cho điều tồi tệ hơn.Các trường hợp thiếu ngủ ít hơn cũng có thể dẫn đến ảo giác, mặc dù thường không phải là những trường hợp nghiêm trọng.Một số người thậm chí có thể trải nghiệm các giai đoạn tâm thần hoàn toàn, nơi họ mất hết nắm bắt thực tế.Để đạt đến mức độ nghiêm trọng này thường mất vài ngày mà không cần ngủ.Đối với những trường hợp ít cực đoan hơn, một người có thể chỉ nghe thấy một âm thanh hoặc nhìn thoáng qua một cái gì đó ra khỏi khóe mắt.Bên cạnh mối liên hệ giữa thiếu ngủ và ảo giác, cũng có một số rủi ro sức khỏe khác từ việc không ngủ đủ giấc.Nó có khả năng dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, và nó có thể khiến một người dễ bị mắc bệnh hơn.Một số người có thể chịu đựng những vấn đề tức giận và có mối quan hệ cá nhân của họ bị đe dọa.Đối với một số cá nhân, nó thậm chí có thể dẫn đến các vấn đề tâm thần lâu dài như trầm cảm.Thiếu ngủ cũng có khả năng làm tổn thương triển vọng nghề nghiệp của một người.Một số người cuối cùng đã bỏ lỡ rất nhiều công việc bằng cách không ngủ đủ giấc và khi họ đi làm, họ có thể không thể thực hiện ở mức độ chấp nhận được.Theo thời gian, việc thiếu ngủ có thể hạn chế rất nhiều khả năng nhận thức của một người ở nhiều lĩnh vực khác nhau, và đây có thể là một vấn đề trong hầu hết mọi sự nghiệp.Khi ai đó đang bị thiếu ngủ, các bác sĩ có sẵn rất nhiều lựa chọn.Trong nhiều trường hợp, bệnh nhân có thể được kê đơn một số loại thuốc ngủ.Đối với người khác, việc thay đổi một vài lối sống là đơn giản hơn.Có thể trở nên phụ thuộc vào thuốc ngủ, đặc biệt nếu chúng được sử dụng trong một thời gian dài và chúng cũng có thể nguy hiểm khi trộn với các chất khác như rượu.Nhiều bác sĩ sẽ tránh kê đơn chúng nếu có thể.