Sự khác biệt giữa ợ nóng và khó tiêu là gì?

Mặc dù nhiều người tin rằng chứng ợ nóng và khó tiêu là cùng một tình trạng, nhưng có sự khác biệt nhỏ giữa chúng.Chứng ợ nóng là loại hoặc triệu chứng khó tiêu, trong khi khó tiêu là một thuật ngữ tương đối được sử dụng để mô tả một trong một số tình trạng dạ dày tiềm năng đặc trưng cho tình trạng này.Nói cách khác, chứng khó tiêu là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả chứng ợ nóng cũng như trào ngược, dạ dày chua và các tình trạng hoặc triệu chứng khác.Cả hai đều được gây ra bởi sự gia tăng axit dạ dày thường liên quan đến việc ăn thực phẩm cay hoặc khó tiêu hóa và đôi khi bằng cách có một dạ dày trống rỗng.Nguyên nhân chính của cơn đau trong chứng ợ nóng và khó tiêu là axit được đẩy trở lại vào thực quản từ dạ dày.Điều này gây ra cảm giác nóng rát hoặc khó chịu ở phần trên của ngực hoặc cổ họng dưới.Axit có thể tăng do một số yếu tố, phổ biến nhất là tiêu thụ thực phẩm gây ra sự gia tăng axit cần thiết cho tiêu hóa.Những người khác có thể bao gồm các cơ cơ vòng yếu hoặc kém phát triển, dạ dày trống rỗng và một số điều kiện liên quan đến căng thẳng. Trong khi các nguyên nhân và triệu chứng của cả hai điều kiện tương đối giống nhau, chứng ợ nóng khác với chứng khó tiêu ở chỗ đó là một triệu chứng của chứng khó tiêu.Người ta có thể bị khó tiêu mà không bị ợ nóng, nhưng nếu không thể bị ợ nóng mà không khó tiêu.Theo cách này, họ có liên quan đến nhau.Khó tiêu chỉ đơn giản là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả hầu hết mọi sự khó chịu tiêu hóa khi nó xảy ra ở các vùng trên của đường tiêu hóa, bao gồm cả dạ dày và thực quản.Những người mắc bệnh phát triển ợ nóng và chứng khó tiêu thường xuyên có thể bị suy yếu cơ ở thực quản thấp hơn, còn được gọi là cơ thắt thực quản.Cơ bắp này thường đóng cửa một khi thức ăn đã qua để giữ axit và thức ăn trong dạ dày không bị rò rỉ trở lại.Ở những người có cơ yếu, nội dung dạ dày có thể thấm qua và gây đau cùng với tổn thương tiềm ẩn cho thực quản.Tình trạng này được gọi là trào ngược.Có một số cách để ngăn chặn chứng ợ nóng và khó tiêu xảy ra.Tránh thực phẩm kích hoạt là một lựa chọn.Chúng có thể bao gồm thực phẩm cay, caffeine và đồ uống có ga.Có một dạ dày trống rỗng cũng có thể dẫn đến đau ợ nóng vì axit liên tục khuấy trong dạ dày, nhưng khi không có thức ăn, axit này có thể bắt đầu tăng.Ăn các bữa ăn nhỏ cứ sau ba giờ có thể giúp đỡ.Những phương pháp tương tự cũng sẽ giúp khi cố gắng ngăn chặn các dạng khó tiêu khác, chẳng hạn như dạ dày chua.

Căng thẳng và lo lắng cũng có thể dẫn đến đau ợ nóng, cũng như một số loại thuốc, vấn đề giấc ngủ và mang thai.Đảm bảo dành thời gian để thư giãn có thể giúp giảm đau và đau khó tiêu liên quan đến lo lắng, trong khi liều thuốc cũng có thể được điều chỉnh nếu chúng gây ra vấn đề.Ợ nóng liên quan đến mang thai là do em bé đang phát triển gây áp lực lên dạ dày, nhưng ăn những bữa ăn nhỏ và ngủ hơi thẳng đứng có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng.