Làm cách nào để chọn nẹp hỗ trợ vai tốt nhất?

Khi chọn niềng răng hỗ trợ vai, hãy xem xét số lượng hỗ trợ mong muốn và loại chấn thương vai mà nẹp sẽ hỗ trợ.Mức hỗ trợ của niềng răng hỗ trợ vai chủ yếu phụ thuộc vào mức độ di chuyển của người bị thương và các nhiệm vụ hàng ngày trong quá trình chấn thương.Điều quan trọng không kém là đánh giá bản chất của chấn thương.Cho dù chấn thương xảy ra do tư thế xấu, một khớp nối hoặc vòng quay, hoặc một tình trạng như viêm khớp nên được xem xét.

Niềng răng cấp hỗ trợ cơ bản thường nhỏ hơn và được làm từ vải kéo dài.Những niềng răng này rất tốt để mặc trong một ngày làm việc bình thường hoặc khi ngủ vì chúng thoải mái hơn so với những người được thiết kế để hỗ trợ thêm.Một số có một dây đeo băng qua ngực để giữ nẹp tại chỗ;Mặc dù điều này là hữu ích, nhưng nó có thể không thoải mái với phụ nữ.Nhiều niềng răng hỗ trợ vai được làm từ Neoprene, khiến hầu hết mọi người đổ mồ hôi.Đây có thể không phải là sự lựa chọn tốt nhất của vật liệu để đeo nẹp cả ngày.

Niềng răng hỗ trợ vừa phải thường che nhiều vai và kéo dài ít hơn.Mức độ hỗ trợ này thường hoạt động tuyệt vời cho vận động viên.Nó cung cấp nhiều hỗ trợ hơn so với nẹp cơ bản, nhưng vẫn cho phép một lượng chuyển động rộng rãi.Một số loại nẹp hỗ trợ vai vừa phải có liệu pháp nhiệt tích hợp, hoặc các gói gel có thể được chèn để điều trị bằng nhiệt hoặc lạnh.

Niềng răng hỗ trợ cao chỉ nên được sử dụng trong quá trình phục hồi sau chấn thương nghiêm trọng, trong đó vai cần phải được cố định.Những niềng răng này được thiết kế để giữ vai ở một nơi để giúp điều chỉnh chấn thương.Khi bị mòn, vai không thể được sử dụng cho bất kỳ loại hoạt động nào, bao gồm cả các nhiệm vụ hàng ngày.Các chấn thương liên quan đến tư thế xảy ra chủ yếu từ việc ngồi hoặc đứng không chính xác trong thời gian dài.Trong khi vật lý trị liệu thường là phương pháp chữa bệnh tốt nhất, một cú đúp khắc phục tư thế có thể giúp trong thời gian ngắn.Một nẹp hỗ trợ vai tư thế đôi khi được thực hiện với độ đàn hồi kéo dài.Niềng răng ít tốn kém hơn thường khó chịu hơn;Những người có đệm thích hợp và dây đai rộng hơn thường mang lại sự thoải mái và hỗ trợ hơn. Nếu vấn đề là chấn thương khớp nối hoặc vòng quay, hãy tìm một nẹp hỗ trợ vai giữ khớp.Vị trí của dây đai và phù hợp chính xác là quan trọng như mọi khi.Với loại chấn thương này, trọng tâm có xu hướng di chuyển nhiều hơn đến mức độ chấn thương và đau đớn.Xem xét mức độ cần thiết là cần thiết để chấn thương chữa lành.Chấn thương càng nghiêm trọng, khả năng vận động càng ít và cần hỗ trợ nhiều hơn trong nẹp hỗ trợ vai.Các vận động viên và người lớn tuổi thường bị viêm khớp hoặc vai đông lạnh, nơi vai có thể cảm thấy cứng sau thời gian không hoạt động.Niềng răng hỗ trợ vai kết hợp trị liệu nhiệt giúp nhiều nhất trong trường hợp này vì chúng giúp cải thiện lưu lượng máu.Vì mục tiêu là giúp khớp nới lỏng, một cú đúp có hỗ trợ cơ bản hoặc vừa phải là lựa chọn tốt nhất.