Làm thế nào để tôi điều trị đau cơ vai?

Điều trị thích hợp của đau cơ vai thường phụ thuộc vào loại đau và nguyên nhân có thể.Tập thể dục hoặc nghỉ ngơi thường có thể làm giảm bớt nỗi đau, nhưng điều này có thể không phải lúc nào cũng hoạt động.Một cuộc hẹn với một chuyên gia y tế sẽ cho phép anh ấy hoặc cô ấy có thể chẩn đoán căn bệnh chính xác của bạn và đề xuất các phương tiện tốt nhất để giải quyết nó.

Đau cơ vai có thể là kết quả của các hoạt động thể chất, chẳng hạn như sử dụng quá nhiều cơ bắp đã yếu.Cũng có những trường hợp đau như vậy là dấu hiệu của tình trạng di truyền.Một số chuyên gia y tế liên kết nó với các vấn đề về cảm xúc, khiến cho việc điều trị tiềm năng của nó dẫn xuất của các phương pháp tâm lý. Cơ bắp vai trong thực tế là một cơ deltoid nằm quanh xương vai.Một cơ deltoid bao gồm ba phần: phía trước, phía sau và đầu giữa.Tùy thuộc vào loại đau, một hoặc nhiều phần này có thể bị ảnh hưởng.Bạn có thể không thể giơ cánh tay hoặc mang đồ vật, cánh tay có thể sưng lên hoặc bạn có thể bị đau xảy ra vào ban đêm hoặc trong khi nghỉ ngơi.Nếu sự khó chịu kéo dài hơn ba ngày, thì điều này thường được coi là thời điểm tốt để đi gặp một chuyên gia y tế.

Nhiều phương pháp điều trị có thể được thực hiện một mình hoặc kết hợp với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe.Thường tốt nhất là nghỉ ngơi cơ vai của bạn và tránh các hoạt động vất vả, điều này sẽ cho phép bất kỳ viêm cơ vai nào có khả năng chữa lành.Tuy nhiên, việc điều trị quá mức cơ vai cũng có thể gây ra vấn đề, bao gồm cả vai đông lạnh, có thể là dấu hiệu của khớp vai bị tổn thương.Kéo dài và các bài tập thể chất khác cũng có thể giúp cơ vai tăng cường.Trong những trường hợp này, tốt nhất là bạn thực hiện các bài tập của mình theo cách thường xuyên, để việc điều trị cơ vai là không đổi và đồng đều. Các giải pháp dược lý để đau cơ vai cũng là một lựa chọn.Loại điều trị này thường đòi hỏi bạn phải đến một chuyên gia y tế.Thuốc chống viêm có thể giúp bất kỳ cơn sưng nào đi xuống, cũng như các mũi tiêm cortisone, đóng vai trò là một loại thuốc rất mạnh chống lại viêm.Các phương pháp điều trị bằng băng và nhiệt của vai là phương pháp điều trị phổ biến, nhưng thành công của chúng có liên quan đến loại chấn thương cơ vai bạn có thể có.