Phương pháp điều trị cho một cơ bầm tím là gì?

Phương pháp điều trị cho một cơ bắp bầm tím hoặc chấn thương cơ có thể bao gồm áp dụng băng hoặc nén lạnh để giảm sưng, và giữ cho phần bị thương chống lên trên mức tim.Một quá trình điều trị khác thường liên quan đến việc giữ cho khu vực bị thương bất động trong một thời gian ngắn để tránh các biến chứng hơn nữa.Thuốc giảm đau miệng cũng có thể cung cấp giảm đau tạm thời khỏi đau nhức và viêm là tốt.Một cơ bắp bầm tím, đôi khi được gọi là đau cơ nhiễm, có thể được giúp đỡ bằng cách bọc vị trí chấn thương trong một dải băng loại nén.Phương pháp này có thể giúp giảm một số sưng liên quan có thể xảy ra với vết bầm cơ.Bệnh nhân nên chắc chắn rằng băng không được áp dụng quá chặt để đảm bảo lưu thông thích hợp.Những băng này có thể được tìm thấy tại hầu hết các nhà thuốc và cửa hàng cung cấp y tế.Nhiều người dựa vào các biện pháp thảo dược tự nhiên hoặc hữu cơ cho các dịch chuyển cơ bắp.Để điều trị một cơ bầm tím theo cách hoàn toàn tự nhiên, bạc hà có thể được áp dụng trực tiếp lên da.Điều này có thể giúp giảm bớt nỗi đau và độ cứng.Một phương thuốc thảo dược khác là một giải pháp tại chỗ của St. Johns Wort, có thể giúp giảm đau cơ.Một phương thuốc cũ đã được sử dụng trong nhiều năm là bồn tắm muối Epsom ấm áp.Ngâm trong một dung dịch muối Epsom là một phương thuốc được biết đến cho các chủng cơ, bong gân và đau nhức, và có thể mang lại sự nhẹ nhõm cho chấn thương cơ bầm tím.Khuyến nghị điển hình là hai cốc muối Epsom trên mỗi gallon nước.Một số cá nhân có thể thích dùng thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) có tác dụng chống viêm, chẳng hạn như ibuprofen.Có những loại thuốc OTC khác cũng có thể giúp giảm đau.Ngoài ra, việc sử dụng thuốc mỡ tại chỗ OTC cũng có thể giúp sự khó chịu.Những loại kem và thuốc mỡ này được điều chế để giảm viêm và đau của bầm tím cơ bắp.

Kéo dài nhẹ nhàng của cơ bầm tím có thể giúp thúc đẩy quá trình chữa bệnh.Điều này cũng sẽ giảm bớt một số nỗi đau liên quan đến sự nhiễm trùng.Là một phần của thói quen có lợi này, vật lý trị liệu có thể được khuyến nghị để tăng tốc quá trình chữa bệnh và tăng cường các cơ đã bị thương hoặc suy yếu.Một thực tế phổ biến là băng vào khu vực sau khi kéo dài để giảm viêm hơn nữa.Phương pháp thay thế cho một cơ bắp bầm tím hoặc căng cơ bao gồm massage và nhiệt.Khi nhiệt được chọn làm dung dịch, nó thường được thực hiện sau 48 giờ kể từ chấn thương ban đầu.Nén ấm có thể mang lại sự nhẹ nhõm cho các cơ bắp đau, và nhiệt độ ẩm có thể được ưu tiên bởi một số người.