Quản lý căng thẳng sự cố quan trọng là gì?

Quản lý căng thẳng sự cố quan trọng (CISM) đề cập đến một nhóm các hoạt động giảm căng thẳng ngay lập tức được cung cấp cho các nhóm và cá nhân trong thời kỳ khủng hoảng.CISM nhằm ngăn chặn những người bị ảnh hưởng trực tiếp bởi một cuộc khủng hoảng phát triển rối loạn căng thẳng sau chấn thương và các rối loạn lo âu khác.Can thiệp CISM cũng hữu ích trong việc giúp các công nhân và tình nguyện viên khủng hoảng đối phó với các yếu tố gây căng thẳng đi kèm với công việc của họ.Các kỹ thuật quản lý căng thẳng sự cố quan trọng rất hữu ích trong việc chuẩn bị trước cho một cuộc khủng hoảng, cũng như trong và sau một sự cố lớn.Những kỹ thuật này đôi khi được dạy trong các thiết lập tâm lý học lâm sàng, cũng như trong các mô -đun đào tạo độc lập.Những người có khả năng được đào tạo về quản lý căng thẳng nghiêm trọng là cảnh sát và các đội cứu hỏa, cũng như các chuyên gia sức khỏe tâm thần được thuê để làm việc với các nạn nhân thảm họa.Trong nhiều lĩnh vực, nhân viên ứng phó khẩn cấp được ủy nhiệm để tìm hiểu các phương pháp quản lý căng thẳng nghiêm trọng.Sau khi đào tạo ban đầu, các lớp giáo dục thường xuyên được cung cấp như một cách để đảm bảo rằng các cá nhân thành thạo các phương pháp mới nhất để áp dụng các kỹ năng của họ trong cộng đồng.thảm họa, tấn công khủng bố hoặc sự kiện thay đổi cuộc sống khác.Trong quá trình đào tạo CISM, các chuyên gia cũng học các kỹ thuật để chuẩn bị cho sự căng thẳng có thể xảy ra trong tương lai.Việc đào tạo như vậy bao gồm học cách kiểm soát căng thẳng và cách chống lại sự khởi phát của nó càng nhiều càng tốt khi các sự kiện quy mô lớn xảy ra.làm việc để tổ chức các trung tâm phân chia cần thiết.Khi có thể tổ chức và cung cấp các dịch vụ sức khỏe thể chất và tinh thần quan trọng trong một cuộc khủng hoảng, các chuyên gia quản lý căng thẳng nghiêm trọng có thể cung cấp hỗ trợ tâm lý độc đáo và ngay lập tức.Điều đó rất hữu ích trong việc cho phép nạn nhân và nhân chứng trở lại với một cuộc sống bình thường càng sớm càng tốt.Sau một sự kiện khủng hoảng, các chuyên gia CISM tiếp tục làm việc để giảm thiểu các hiệu ứng căng thẳng bằng cách cung cấp các dịch vụ tư vấn cá nhân, liên kết và nhóm, cũng như giới thiệu.Sau một sự can thiệp của một chuyên gia quản lý căng thẳng quan trọng hoặc một nhóm các chuyên gia, các cá nhân vẫn có thể gặp căng thẳng, mặc dù thường ở mức độ thấp hơn so với có kinh nghiệm mà không có sự can thiệp của CISM.Liệu pháp, y học căng thẳng và các công cụ khác để giúp một người đối phó với chấn thương vẫn có thể cần thiết, nhưng quản lý căng thẳng sự cố nghiêm trọng làm giảm khả năng và mức độ nghiêm trọng của rối loạn lo âu trong tương lai.