Chu kỳ dáng đi là gì?

Chu kỳ dáng đi là một thuật ngữ mô tả các mô hình chuyển động tạo nên dáng đi, hoặc cách mà một người đi bộ hoặc chạy.Các nhà khoa học nghiên cứu chu kỳ dáng đi để tìm hiểu về sự chuyển động của các động vật khác nhau, trong khi các nhà trị liệu vật lý thường nghiên cứu nó để phát hiện các vấn đề về cơ hoặc xương ở bệnh nhân.Mặc dù đi bộ có vẻ như là một nhiệm vụ đơn giản, nhưng nó thực sự được chia thành một số hành động hoặc giai đoạn khác nhau và đòi hỏi sự phối hợp thích hợp của nhiều cơ và xương.Một sự hiểu biết toàn diện về chu kỳ dáng đi của con người hoặc của các động vật khác đòi hỏi sự hiểu biết sâu sắc về tất cả các yếu tố này. Chu kỳ dáng đi bao gồm ba giai đoạn chính, được gọi là lập trường, xoay và các giai đoạn hỗ trợ kép.Thời gian mà bàn chân trước nằm trên mặt đất được gọi là giai đoạn lập trường hoặc giai đoạn hỗ trợ.Giai đoạn lập trường được bắt đầu khi gót chân phía trước tấn công mặt đất;Nó kết thúc khi ngón chân của cùng một chi được nâng lên.Mặt khác, giai đoạn xoay hoặc không được hỗ trợ bắt đầu khi ngón chân của chi đó được nâng lên và tiếp tục trong suốt thời gian đó thời gian đó trong không khí.Giai đoạn hỗ trợ kép xảy ra trong khoảng thời gian ngắn trong đó cả hai chi trên mặt đất.

Các giai đoạn lập trường và xoay của chu kỳ dáng đi được chia thành nhiều pha phụ.Giai đoạn lập trường được chia thành các điểm mà gót chân đâm vào mặt đất, bàn chân phẳng trên mặt đất và ngón chân rời khỏi mặt đất.Các pha xoay được chia thành giai đoạn gia tốc, trong đó chi chuyển tăng tốc độ sau khi rời khỏi mặt đất và giai đoạn giảm tốc, trong đó chi chậm lại và trở lại mặt đất.Tất cả các giai đoạn và giai đoạn phụ này cùng nhau tạo nên chu kỳ dáng đi nói chung.Tại bất kỳ điểm nào trong chu kỳ, các cơ khác nhau được sử dụng và các khớp khác nhau được uốn cong và thẳng.Vị trí của hông, đầu gối, mắt cá chân và bàn chân đều rất quan trọng.Một nhà trị liệu vật lý lành nghề thường có thể chẩn đoán các vấn đề trong cơ bắp, xương hoặc khớp cụ thể dựa trên hoặc ít nhất là được hỗ trợ bởi một phân tích về một chu kỳ dáng đi cụ thể của cá nhân.Các yếu tố như vị trí của cơ bắp, vị trí của khớp và các mối quan tâm bên ngoài như địa hình và trọng lực đều cần thiết để đưa ra kết luận như vậy từ một người đi bộ.