Co je nestabilita kotníku?

Stabilní kotník je nápomocný schopnosti člověka chodit a běžet.Když se kotník vymkne, mohou být vazy a svaly, které podporují kotník, slabé.Nestabilita kotníku nastává, když se kotník člověka stal příliš slabým na to, aby byl spolehlivý při chůzi, často po řadě podvrtnutí.Osoba s nestabilitou kotníku se může cítit, jako by se jejich kotník rozdá, když na drsném nebo nerovném terénu.To může ztěžovat chodit, provozovat nebo se účastnit běžných činností.

Za normálních okolností má kotník omezený pohyb nahoru a dolů a ze strany na stranu.Tento rozsah pohybu je chráněn vazy a kostími, které udržují klouby zodpovědné za tyto pohyby stabilní.Když člověk vymkne kotník, vazy nebo pojivové tkáně, která pomáhá držet kosti pohromadě, se může natáhnout nebo trhat.Opakující se vymknutí kotníku může způsobit, že kotník bude slabý a cítí se nestabilní, když člověk chodí.Senzory, jako jsou ty, které se nacházejí v kotníkových vazech, jsou zodpovědné za mozek znát polohu jeho rukou, paží a dalších částí těla, i když jim člověk nevěnuje pozornost.Pokud jsou tyto nervové senzory poškozeny, je pro člověka snazší nesprávný a v důsledku toho způsobuje větší poškození kotníku.

Možnosti léčby pro nestabilitu kotníku se pohybují od speciálních bot po rehabilitaci po chirurgický zákrok.V některých případech je možné používat rovnátka nebo boty s vysokými vrcholy nebo speciálními podpatky, které pomáhají udržet kotník stabilní při chůzi.Je také možné zacházet s nestabilitou kotníku pomocí posilování cvičení, jak je předepsáno fyzioterapeutem.Cvičení posilují vazy a svaly na vnější straně kotníku, aby se zabránilo jeho vzpěru.Tato cvičení mohou také pomoci člověku znovu získat citlivost uzdravením nervových senzorů, aby mohl zjistit, kde je jeho noha umístěna.

Jsou chvíle, kdy rehabilitace nestačí k léčbě nestability kotníku.V těchto případech může být chirurgický zákrok metodou volby.Během chirurgického zákroku může chirurg buď utáhnout vazy nebo štěp v jiném vazu a mdash; obvykle sklizený z kolem malé špičky a mdash; posílit nebo nahradit ligament kotníku.V obou případech je obvykle chirurgický zákrok následován odpočíkem a rehabilitací.Po rehabilitaci je pacient obvykle schopen vrátit se k normálním činnostem, aniž by zažil nestabilitu kotníku.