Co je paradoxní záměr?
Paradoxní záměr je léčebný přístup v psychoterapii koncipovaný Victorem Frankla, slavným rakouským neurologem, který přežil uvěznění v nacistických koncentračních táborech během druhé světové války a stal se světově proslulým psychiatrem. Franklův přístup k překonání neurotických myšlenek nebo návyků je naznačovat, že se pacient zažívající takové podmínky ponoří do zdroje strachu. Tím, že se konfrontujete přímo na vědomé úrovni, se věří, že neurotický zvyk lze v budoucnu snadněji vidět a zabránit. Taková léčba paradoxního záměru je součástí Frančelova širšího přístupu k mentální léčbě, která se stala známá jako logoterapie. Logotheraphy se zaměřuje na hledání smyslu v životě člověka, kde se považuje za dominantní sílu, která utváří život a umožňuje jednotlivcům stoupat nad jejich obavy a vnímaná omezení.
Psychodynamika toho, jak se jednotlivec vyrovnává s neřešitelnými problémy, vytváří stav, kdy bude problém pravděpodobně udržován na dobu neurčitou. Je to proto, že mechanismy zvládání podporují mentální přizpůsobení podmínkám problému namísto podpory změny, aby se tomu zabránilo. Při pohledu na opak toho, co by člověk normálně udělal nebo se cítil v dané situaci, lze získat zjevení o současném chování.
Příkladem by byl někdo, kdo se neustále přejídává, ale mentálně se vyhýbá realitě, že tak činí tím, že se vědomě nezaměřuje na jídlo, což vytváří latentní pocit deprivace a úzkosti vůči jídlu v mysli. Paradoxní záměr by nařídil takovému jednotlivci, aby úmyslně přemýšlel o tom, že bude co nejvíce jíst a jedl vše, co může, a to má nejmenší množství odvolání. To může vytvořit zjevení pocitu povědomí a odpuzovánímysl o chování, které je prvním krokem na cestě k jeho porážce.
Použití paradoxního záměru je občas ve srovnání s myšlenkovým experimentem ve filozofii známé jako toxinová puzzle Kavka, pojmenovaného po Gregory Kavce, americký filozof, který tuto myšlenku vynalezl v roce 1983. Toxinový puzzle v zásadě uvádí, že pokud má člověk pevný duševní závazek vykonávat, že on nebo ona nezná, ve skutečnosti nevytváří, on nebo ona musí vytvořit, nebo ona musí vytvářet irristickou státu, nebo ona musí vytvořit irristickou státu, nebo ona musí vytvořit irristickou státu, nebo ona musí vytvořit, nebo ona musí vytvářet, nebo ona musí vytvořit, nebo ona musí vytvořit irristickou státu. Překonání vysilující praktiky proto vyžaduje, aby jednotlivci pobavili to, co jsou v současné době vnímány jako iracionální myšlenky, a závazek provádět na ně, aby se na ně přinutili vidět realitu v novém světle a zahájit změnu.
Z pohledu Frankla však paradoxní záměr a logoterapie neměly za cíl osvobodit lidi v utrpení. Místo toho Frankl definoval veškeré patologické chování jako návyky a podmínky thpři zanedbaných jednotlivcích o smyslu v jejich životě. Povzbuzováním lidí, aby čelili svým obavám, otevírá jeho forma psychoterapie nové možnosti existence a širší porozumění realitě, která může přinést větší účel k životu, i když to může nakonec v tomto procesu přinést další utrpení.