Co je paradoxní záměr?

Paradoxní záměr je léčebný přístup v psychoterapii koncipovaném Victorem Frankla, slavným rakouským neurologem, který přežil uvěznění v nacistických koncentračních táborech během druhé světové války a stal se světově proslulým psychiatrem.Frankls přístup k překonání neurotických myšlenek nebo návyků je naznačovat, že pacient, který zažívá takové podmínky, se ponoří do zdroje strachu.Tím, že se konfrontujete přímo na vědomé úrovni, se věří, že neurotický zvyk lze v budoucnu snadněji vidět a zabránit.Taková léčba paradoxního záměru je součástí širšího přístupu Frankls k mentální léčbě, která se stala známá jako logoterapie.Logoteraphy se zaměřuje na hledání smyslu v životě, kde se považuje za dominantní sílu, která utváří život a umožňuje jednotlivcům stoupat nad jejich obavy a vnímaná omezení.

Základním předpokladem myšlenky paradoxního záměru ježe psychodynamika toho, jak se jednotlivec vyrovnává s neřešitelnými problémy, vytváří stav, kdy bude problém pravděpodobně udržován na dobu neurčitou.Je to proto, že mechanismy zvládání podporují mentální přizpůsobení podmínkám problému namísto podpory změny, aby se tomu zabránilo.Při pohledu na opak toho, co by člověk normálně udělal nebo se cítil v dané situaci, lze získat zjevení o současném chování.„Příkladem by byl někdo, kdo se neustále přejídá, ale mentálně se vyhýbá realitě, že tak činí tím, že se vědomě nezaměřuje na jídlo, což vytváří latentní pocit deprivace a úzkosti vůči jídlu v mysli.Paradoxní záměr by nařídil takovému jednotlivci, aby úmyslně přemýšlel o tom, že bude co nejvíce jíst a jedl vše, co může, a to má nejmenší množství odvolání.To může v mysli vytvořit zjevný pocit vědomí a odpuzování, pokud jde o chování, což je první krok na cestě k jeho porážce.

Použití paradoxního záměru je občas ve srovnání s myšlenkovým experimentem ve filozofii známé jako toxin Kavkas toxinhádanka, pojmenovaná po Gregory Kavka, americkém filozofem, který vynalezl myšlenku v roce 1983. Toxinová hádanka v podstatě uvádí, že pokud má člověk pevný mentální závazek provádět akt, o kterém ví, ve skutečnosti nebude dodržovánProstřednictvím, musí vytvořit iracionální stav mysli.Překonání vysilující praktiky proto vyžaduje, aby jednotlivci pobavili to, co je v současné době vnímáno jako iracionální myšlenky, a závazek provádět akce založené na nich, aby se přinutili vidět realitu v novém světle a zahájit změnu.Účelem pohledu však nebyly paradoxní záměr a logoterapie za cíl osvobodit lidi v utrpení.Místo toho Frankl definoval veškeré patologické chování jako návyky a podmínky, které v jejich životě zbavily významnosti.Povzbuzováním lidí, aby čelili svým obavám, jeho forma psychoterapie otevírá nové možnosti existence a širší porozumění realitě, která může přinést větší účel k životu, i když to může nakonec přinést další utrpení.