Czym jest paradoksalny zamiar?

Intencja paradoksalna jest podejściem do leczenia w psychoterapii wymyślonym przez Victora Frankla, słynnego neurologa austriackiego, który przeżył uwięzienie w nazistowskich obozach koncentracyjnych podczas II wojny światowej i stał się światowej sławy psychiatrą.Podejście Frankls do przezwyciężenia neurotycznych myśli lub nawyków jest sugerowanie, że pacjent doświadczający takich warunków zanurza się w źródle strachu.Konfrontując go bezpośrednio na świadomym poziomie, uważa się, że nerwowy nawyk można łatwiej zobaczyć i uniknąć w przyszłości.Takie leczenie paradoksalnego intencji jest częścią szerszego podejścia Frankls do zabiegów mentalnych, które stały się znane jako logoterapia.Logoterapia koncentruje się na poszukiwaniu sensu w życiu w życiu, w którym uważa się, że jest to dominująca siła, która kształtuje życie i umożliwia by jednostkom wzrosnąć ponad ich lęki i postrzegane ograniczenia.

Podstawową przesłanką idei paradoksalnej intencji jest jestże psychodynamika tego, jak jednostka radzi sobie z nierozwiązywalnymi problemami, tworzy stan, w którym problem może być utrwalony w nieskończoność.Wynika to z faktu, że mechanizmy radzenia sobie promują mentalną adaptację do warunków problemu zamiast promowania zmian, aby go uniknąć.Patrząc na przeciwieństwo tego, co normalnie zrobiłby lub poczułby w danej sytuacji, można uzyskać objawienie o obecnym zachowaniu.

Przykładem byłby ktoś, kto konsekwentnie przejada się, ale mentalnie unika rzeczywistości, którą tak naprawdę robi, nie skupiając się świadomie na jedzeniu, co powoduje ukryte poczucie deprywacji i niepokoju wobec jedzenia w umyśle.Paradoksalna intencja poinstruowałaby taką osobę, aby celowo myśleli o jedzeniu jak najwięcej i jedzeniu wszystkiego, co może, co ma najmniejszą apel.Może to stworzyć odkryte poczucie świadomości i odpychania w umyśle co do zachowania, które jest pierwszym krokiem na drodze do jej pokonania.

Zastosowanie paradoksalnej intencji jest czasami porównywane z eksperymentem myślowym w filozofii znanym jako toksyna kavkasPuzzle, nazwana na cześć Gregory'ego Kavki, amerykańskiego filozofa, który wynalazł ten pomysł w 1983 rokuPrzez, musi stworzyć irracjonalny stan umysłu.Przezwyciężanie wyniszczających praktyk wymaga zatem, aby osoby rozważają to, co są obecnie postrzegane jako irracjonalne, i zobowiązanie do realizacji na nich działań, aby zmusić się do zobaczenia rzeczywistości w nowym świetle i zainicjowanie zmian.

z FranklsJednak punkt widzenia paradoksalny intencja i logoterapia nie były przeznaczone do uwolnienia ludzi od cierpienia.Zamiast tego Frankl zdefiniował wszelkie zachowania patologiczne jako nawyki i warunki, które pozbawiły jednostki sensownego w ich życiu.Zachęcając ludzi do stawienia czoła swoim obawom, jego forma psychoterapii otwiera nowe możliwości istnienia i szersze zrozumienie rzeczywistości, które może zapewnić większy cel, choć może to również przynieść dalsze cierpienie.