Co je vina přeživší?

Vina přeživší, také známá jako vina pozůstalých, je psychologický stav, který by se mohl stát jednotlivci, který žije prostřednictvím bolestivé nebo traumatické události, kterou ostatní nepřežili.Jako psychologická podmínka nebyla vina přeživší identifikována až do šedesátých let.Nejprve to bylo vzato na vědomí psychologové studující lidi, kteří přežili holocaust druhé světové války.V následujících desetiletích to bylo pozorováno u ostatních, kteří prožili traumatické události, a stal se uznán jako stav, který by mohl být aplikován obecně pro všechny lidi.Některé oběti traumatu by se mohly ptát, proč se jim stalo něco špatného, ale lidé trpící vinou pozůstalými často ptají, proč něco horšího mdash;zejména smrt mdash;nestalo se jim.

Příznaky viny pozůstalé se liší v závislosti na osobě a okolnosti, ale charakteristicky zahrnují prvky emoční nestability, narušený spánek, noční můry a sociální stažení, jakož i deprese, úzkost a fyzické stížnosti.Emocionálně by se člověk trpící vinou přeživších mohl cítit plný hanby, smutného, bezmocného, bezmocného, bezcenného a nezasloužení.Vzhledem k události se jeho základní smysl pro sebe výrazně změnil.Pozůstalý by si mohl dokonce myslet, že za to, co se stalo, byl zodpovědný.

Obecně řečeno, odborníci v oblasti duševního zdraví považují vinu přeživší za psychologický mechanismus, který by někteří jednotlivci mohli použít k tomu, aby jim pomohli vyrovnat se s událostí.Mohlo by to působit jako způsob, jak zabránit tomu, aby se zážitek stal bezvýznamným.Vina pozůstalých může také sloužit jako metoda k potrestání pozůstalého za přežití a jako obranu proti pocitu bezmocnosti.

Zpočátku byla vina přeživší vnímána odborníky v oblasti duševního zdraví jako specifickou poruchu, ale byla uznána jako důležitý příznak nebo varovný znak přítomnosti posttraumatické stresové poruchy (PTSD).Tato forma viny je často považována za to, že se děje pouze lidem, kteří přežijí osobně život ohrožující zážitek, jako je epidemie, nehoda, přírodní katastrofa nebo boj.Ve skutečnosti se však vina pozůstalé může také stát také lidem, kteří dostávají transplantaci orgánů, žijí prostřednictvím zmenšení, když jsou propuštěni spolupracovníci, musí se vypořádat se sebevraždou přítele nebo člena rodiny nebo jinými zkušenostmi, ale ne nutně, ale ne nutněživot ohrožující, události.

Lidé, kteří se vyrovnávají s vinou pozůstalých, by mohli mít prospěch z konzultace s poradcem nebo psychologem, který byl vyškolen v zármutkové terapii.Může být pro ně užitečné mluvit s přáteli nebo členy rodiny, aby snížili pocity bezmocnosti nebo stažení.Vrácení co nejrychleji se také vrací do každodenních rutin, může začít obnovovat pocity normality a vlastní hodnoty.