Co je to biblioterapie?

Biblioterapie je přístup k terapii, který využívá knihy jako terapeutický nástroj.Lidé již dlouho věří, že čtení může mít emocionální výhody a ve 20. století mnoho vědců provedl studie o čtení a roli čtení v terapii a zjistili, že knihy lze skutečně použít jako součást terapeutického programu.Existuje řada přístupů k biblioterapii a existuje určitá debata o tom, kde ji lze přiměřeně aplikovat.

Čtení knihy není náhradou za setkání s poradcem, psychiatrem nebo jiným odborníkem na duševní zdraví.Biblioterapie však může být začleněna do léčebného programu a může se dokonce stát nedílnou součástí léčby.Knihy jsou pečlivě vybírány pro pacienty, přičemž lékař hledá knihu, která bude mít význam pro situaci, ve které je pacient. Pacient čte knihu, a diskutuje o ní v relacích.

Pacienti někdy těží z vidění lidí v podobných situacích.Biblioterapie také poskytuje způsob vyjádření, protože pacienti mohou mluvit o tom, jak reagovali na knihu a jak se kniha cítila.Knihy mohou pomoci pacientům s identifikací a pojmenováním problémů, kterým čelí, a mohou usnadnit konverzace, které by jinak mohly být obtížné.Tuto formu terapie lze také kombinovat s psací terapií, ve které se pacienti v rámci jejich léčby v rámci jejich léčby časopisem časopisu nebo zapojují do jiných psacích činností.Někteří lidé si jednoduše užívají dočasný únik, který kniha nabízí a mnoho z nich těží z čtení textů, které také poskytují emoční podporu.Čtení také poskytuje kognitivní výhody, které mohou být užitečné pro některé pacienty.Když je kniha dobře vybrána, může se někdo po dokončení cítit uvolněnější a šťastnější.Když se knihy používají v terapii, je důležité, aby byl terapeut obeznámen s textem a vybral si jej s ohledem na konkrétní pacienta;Například rozdávání kopií stejné knihy není biblioterapii.Rodiče, učitelé a další lidé, kteří pracují s dětmi, mohou používat knihy k podpoře zdravého rozvoje.Knihy mohou být vybrány na základě smysluplných aplikací pro dítě, jako je například ukázání dítěte, že ostatní lidé bojovali s úkoly, jako je matematika, také v jejich dětství.Někteří psychoterapeuti se domnívají, že pouze oni jsou kvalifikováni k výběru knih pro terapeutické účely a vznesli obavy, že děti, které potřebují odborné poradenství, jej nemusí přijímat, pokud rodiče a učitelé omylem věří, že čtení knihy je dostatečné k řešení problému.Jiní tvrdí, že když je kniha vybrána dobře, může to být velmi prospěšné i bez pozornosti profesionála.