Co to jest biblioterapia?

Biblioterapia to podejście do terapii, które wykorzystuje książki jako narzędzie terapeutyczne.Ludzie od dawna wierzą, że czytanie może przynieść korzyści emocjonalne, aw XX wieku wielu badaczy przeprowadziło badania nad czytaniem i rolę czytania w terapii i stwierdzili, że książki można rzeczywiście wykorzystać w ramach programu terapii.Istnieje szereg podejść do biblioterapii, a debata na temat tego, gdzie można ją odpowiednio zastosować.

Czytanie książki nie zastępuje spotkania z doradcą, psychiatrą lub innym specjalistą ds. Zdrowia psychicznego.Jednak biblioterapia można włączyć do programu leczenia, a nawet może stać się integralną częścią leczenia.Książki są starannie wybierane dla pacjentów, a klinicysta poszukuje książki, która będzie miał znaczenie dla sytuacji, w której jest pacjent. Pacjent czyta książkę i omawia ją w sesjach.

Pacjenci czasami korzystają z patrzenia na osoby w podobnych sytuacjach.Biblioterapia zapewnia również sposób ekspresji, ponieważ pacjenci mogą rozmawiać o tym, jak zareagowali na książkę i jak sprawiła, że książka się czują.Książki mogą pomóc pacjentom w identyfikowaniu i nazywaniu problemów, z którymi stoją, i mogą ułatwić rozmowy, które w innym przypadku mogą być trudne.Tę formę terapii można również połączyć z terapią pisania, w której pacjenci wypowiadają się lub angażują w inne działania pisarskie w ramach leczenia.

Zaangażowanie ze słowem pisanym może pomóc pacjentom na wielu poziomach.Niektóre osoby po prostu cieszą się tymczasową ucieczką, którą oferuje książka, i wielu korzysta z czytania tekstów, które również zapewniają wsparcie emocjonalne.Czytanie zapewnia również korzyści poznawcze, które mogą być pomocne dla niektórych pacjentów.Kiedy książka jest dobrze wybrana, po ukończeniu ktoś może czuć się bardziej zrelaksowany i szczęśliwszy.Gdy książki są stosowane w terapii, ważne jest, aby terapeuta zna się na tekście i wybierać go z myślą o konkretnym pacjencie;Na przykład przekazanie kopii tej samej książki nie jest biblioterapią.

Oprócz biblioterapii klinicznej omówionej powyżej, niektóre osoby praktykują również biblioterapię rozwojową.Rodzice, nauczyciele i inne osoby pracujące z dziećmi mogą korzystać z książek do promowania zdrowego rozwoju.Książki można wybrać na podstawie znaczących zastosowań dla dziecka, takich jak pokazanie dziecka, że inni ludzie walczyli z zadaniami takimi jak matematyka w dzieciństwie.Niektórzy psychoterapeuci uważają, że tylko oni mają kwalifikacje do wyboru książek do celów terapeutycznych i wzbudzili obawy, że dzieci, które potrzebują profesjonalnego poradnictwa, mogą nie otrzymać go, jeśli rodzice i nauczyciele błędnie uważają, że czytanie książki jest wystarczające, aby rozwiązać problem.Inni twierdzą, że gdy książka jest dobrze wybrana, może być bardzo korzystna, nawet bez uwagi profesjonalisty.