Jaký je vztah mezi cvičením a homeostázou?

Cvičení a homeostáza musí pracovat v harmonii v lidském těle, aby si udržely správné fungování plicních, srdce a svalových systémů. Zvedání závaží nebo jogging po ulici jsou dvě běžné formy cvičení, které na těle vytvářejí stres nebo napětí. Svaly musí rychle reagovat na pohyby cvičení, zatímco hladiny krve a hladiny kyslíku musí být přesměrovány, aby se kompenzovala další spotřeba energie. Jogger musí dýchat rychleji než člověk v klidu. Nedostatek kyslíku do jakéhokoli životně důležitého systému těla povede k poškození buněk nebo poškození. Extra kyslík vstupující do joggerových plic prostřednictvím plicního systému pomáhá vracet rovnováhu k tělu. V důsledku zvýšeného příjmu kyslíku, svaly produkují více adenosin trifosfátu (ATP) potřebné pro pokračující svalový pohyb.

Hlavním svalem postiženým cvičením a homeostázou je srdce. Srdce musí porazit FASter během cvičení, přesunutím krve bohaté na kyslík do kosterních svalů k pohybu. Jak se cvičení zpomaluje, srdce reaguje na změnu v homeostáze snížením čerpacího účinku. Tělo bude i nadále měnit své funkce, aby udržovalo homeostázu, dokud osoba nebude opět v klidu.

Během cvičení se v těle také mění také trasy přítoku krve. Cvičení související s napětím umístěným přes svalový systém vyžaduje více krve než obvykle, aby se zvýšila přívod kyslíku do svalových buněk. V reakci na požadavky na cvičení a homeostázu tělo přesměruje krev normálně zaměřenou na aktivity trávení nebo nervového systému do kosterních svalů. Odstranění napětí na svalech způsobí, že se průtok krve vrátí na své normální trasy pro dosažení klidové homeostázy.

tělesná teplota je dalším důležitým hlediskem ve vztahu k cvičení a homeostáze. NadměrněBěhem namáhavého a dlouhodobého cvičení lze dosáhnout teploty těla. Homeostáza se vyskytuje tím, že se tělu potí. Odpařování potu z kůže ochlazuje tělo, což má za následek celkovou teplotní rovnováhu, aby umožnila pokračující cvičení bez přehřátí.

Vztah mezi cvičením a homeostázou může selhat, pokud se jedná o nadměrné vývoj nebo již existující stav. Běžci na dálku nebo trpící astmatem mohou dojít dech, což způsobí, že srdce a svaly mají nedostatky kyslíku. Běžec nebo trpící astma musí zpomalit nebo úplně zastavit, aby znovu získal tělesnou homeostázu.

Po post-cvičení protahovací a relaxační techniky-jako je jóga-pomáhají vrátit kyslík do vyčerpaného přívodu krve. Namáhavé cvičení stále ovlivňuje tělo bezprostředně poté tím, že vyžaduje, aby byly nakresleny hluboké dech. Studie ukázaly, že kalorie jsou po cvičení stále spáleny svaly, dokud se osoba nevrátí do klidové homeostázy.