Quelle est la relation entre l'exercice et l'homéostasie?
L'exercice et l'homéostasie doivent travailler en harmonie au sein du corps humain pour maintenir le bon fonctionnement des systèmes pulmonaires, cardiaques et musculaires.Les poids de levage ou du jogging dans la rue sont deux formes d'exercice courantes qui produisent un stress ou une tension sur le corps.Les muscles doivent réagir rapidement aux mouvements de l'exercice, tandis que le flux sanguin et les taux d'oxygène doivent être redirigés pour compenser la consommation d'énergie supplémentaire.
L'homéostasie fait référence à l'équilibre du corps humain entre tous les systèmes de vie vitaux.Un jogger doit respirer plus rapidement qu'une personne au repos.Le manque d'oxygène à tout système de corps vital entraînera des dommages cellulaires ou des blessures.L'oxygène supplémentaire entrant dans les poumons de joggeurs, à travers le système pulmonaire, aide à renvoyer l'équilibre au corps.À la suite de l'augmentation de l'apport en oxygène, les muscles produisent plus d'adénosine triphosphate (ATP), nécessaire pour le mouvement musculaire continu.
Le principal muscle affecté par l'exercice et l'homéostasie est le cœur.Le cœur doit battre plus rapidement pendant l'exercice, déplaçant le sang riche en oxygène aux muscles squelettiques pour le mouvement.Alors que l'exercice ralentit, le cœur réagit au changement d'homéostasie en réduisant l'action de pompage.Le corps continuera de modifier ses fonctions, pour maintenir l'homéostasie, jusqu'à ce que la personne soit à nouveau au repos.
Les voies d'alimentation sanguine changent également dans le corps pendant l'exercice.La tension liée à l'exercice placée à travers le système musculaire nécessite plus de sang que la normale pour améliorer l'approvisionnement en oxygène aux cellules musculaires.En réponse aux exigences de l'exercice et de l'homéostasie, le corps réduit le sang normalement dirigé vers la digestion ou les activités du système nerveux aux muscles squelettiques.L'élimination de la tension sur les muscles provoque le retour du flux sanguin sur ses routes normales pour obtenir une homéostasie au repos.
La température corporelle est une autre considération importante en relation avec l'exercice et l'homéostasie.Des températures corporelles excessives peuvent être atteintes lors de l'exercice intense et à long terme.L'homéostasie se produit en permettant au corps de transpirer.L'évaporation de la sueur de la peau refroidit le corps, ce qui entraîne un équilibre de température global pour permettre une poursuite de l'exercice sans surchauffe.
La relation entre l'exercice et l'homéostasie peut échouer si une surexertion ou une condition préexistante est impliquée.Les coureurs longue distance ou les personnes souffrant d'asthme peuvent manquer d'essoufflement, ce qui fait que le cœur et les muscles ont des carences en oxygène.La victime du coureur ou de l'asthme doit ralentir, ou s'arrêter complètement, pour retrouver l'homéostasie corporelle.
Les techniques d'étirement et de relaxation post-exercice et Mdash;comme le yoga mdash;Aidez à retourner l'oxygène à l'approvisionnement en sang épuisé.L'exercice intense affecte toujours le corps immédiatement après en nécessitant des respirations profondes.Des études ont montré que les calories sont encore brûlées par les muscles après l'exercice jusqu'à ce que la personne revienne à une homéostasie au repos.