Hvad er ankelbursitis?

Foden og ankelen indeholder flere væskefyldte sække kaldet bursae, der hjælper med at dæmpe og smøre knogler, muskler og sener.Ankelbursitis henviser til en tilstand, hvor en eller flere af bursaerne bliver betændte, hvilket fører til konstant smerte og hud rødme.De fleste tilfælde af ankelbursitis er resultatet af gentagen overforbrug og anstrengelse under sport eller andre fysiske aktiviteter.Mild bursitis kan normalt behandles derhjemme ved at hvile og isdannelseBeskyttelse og reducerer friktion mellem bevægelige dele.Bursitis opstår, når foringen af en bursa bliver irriteret og hævet.Flere bursae kan blive påvirket i foden og ankelen, skønt det mest almindelige inflammationssted er retrokalcaneal bursa mellem Achilles -senen og hælbenet.Bagsiden af hælen er normalt mørt til berøring, og huden kan være rød og varm.En person har sandsynligvis kronisk smerte, der forværres under og efter fysisk aktivitet.

Ankelbursitis er mest almindelig hos atleter og arbejdere, der ofte skal gå, strække og knæle for at udføre opgaver.Når anklerne udsættes for intens belastning regelmæssigt, som det er almindeligt i spor og basketball, overvælder friktionen mellem muskler, sener og knogler Bursae og fører til betændelse.Tilstanden kan forværres, hvis en person bærer sko, der er for stramme og ikke giver tilstrækkelig polstring i hælen og ankelområderne.Derudover kan utilstrækkelig strækning inden fysisk aktivitet i høj grad øge risikoen for ankelbursitis og andre skader.

Medicinske eksperter anbefaler kraftigt, at folk rapporterer eventuelle symptomer på ankelsmerter til deres læger, selvom de er milde.Den tidligere ankelbursitis opdages, jo lettere er det at afhjælpe.En læge kan gennemføre en fysisk undersøgelse og bede patienten om hans eller hendes symptomer om at stille en ordentlig diagnose.Hvis der er mistanke om en alvorlig tilstand, kan lægen beslutte at udføre en magnetisk resonansafbildningsscanning for at se omfanget af bursa -skader.

En patient med mindre bursitis instrueres typisk om at undgå intens aktivitet, hvile ankelen så meget som muligt og anvende en ispakke regelmæssigt for at lette smerter og hævelse.Over-the-counter antiinflammatoriske medicin kan yderligere hjælpe med at reducere symptomer.Med korrekt pleje har bursitis en tendens til at blive løst på mindre end en måned.

I et mere alvorligt tilfælde af ankelbursitis kan en læge beslutte at injicere en kortikosteroidopløsning direkte i ankelen for straks at reducere betændelse.Lægen kan ordinere smertemedicin og placere ankelen i en stag eller støbt for at holde den immobil i helingsfasen.Hver par uger kan lægen vurdere ankelen og arrangere fysioterapi for at hjælpe patienten med at genvinde styrke og fleksibilitet.I sjældne tilfælde kan bursitis være dårlig nok til at kræve operation for at fjerne den ramte bursa.