Co to jest zapalenie kostki?
Stopa i kostka zawierają kilka pełnych płynów worków zwanych Bursy, które pomagają amortyzować i smarować kości, mięśnie i ścięgna.Zapalenie kaletek kostki odnosi się do stanu, w którym jeden lub więcej Bursae staje się zapalny, co prowadzi do ciągłego bólu i zaczerwienienia skóry.Większość przypadków zapalenia kaletek wynika z powtarzalnego nadużywania i wysiłku podczas sportu lub innych czynności fizycznych.Łagodne zapalenie kaletki można zwykle leczyć w domu przez spoczynkowe i oblążkowe staw przez kilka dni, chociaż przewlekły ból kostki musi zostać oceniony i leczony przez lekarza.
Bursy składają się z podszewki błonowej i płynu maziowego, grubej substancji, która zapewnia substancję, która zapewnia substancję, która zapewnia substancjęOchrona i zmniejsza tarcie między ruchomymi częściami.Zapalenie kalesa występuje, gdy podszewka Bursy staje się podrażniona i spuchnięta.W stopie i kostce można wpływać na kilka bursy, chociaż najczęstszym miejscem stanu zapalnego jest retrocalkaneczna bursa między ścięgnem Achillesa a kością pięty.Tył pięty jest zwykle delikatny w dotyku, a skóra może być czerwona i ciepła.Osoba prawdopodobnie będzie miał przewlekły ból, który pogarsza się podczas aktywności fizycznej i po nim.
Zapalenie kaletek kostki występuje najczęściej u sportowców i pracowników, którzy są zobowiązani do często chodzenia, rozciągania i klęczenia, aby wykonywać zadania.Kiedy kostki są regularnie poddawane intensywnemu obciążeniu, jak to jest powszechne w torze i koszykówce, tarcie między mięśniami, ścięgienami i kościami przytłacza Bursy i prowadzi do stanu zapalnego.Stan można pogorszyć, jeśli osoba nosi buty, które są zbyt ciasne i nie zapewnia wystarczającej wyściółki w obszarach pięty i kostek.Ponadto nieodpowiednie rozciąganie przed aktywnością fizyczną może znacznie zwiększyć ryzyko zapalenia kaletki i innych obrażeń.
Eksperci medyczni zdecydowanie zalecają ludziom wszelkie objawy bólu kostki, nawet jeśli są łagodne.Im wcześniej odkryto zapalenie kaletki, tym łatwiej jest to zaradzić.Lekarz może przeprowadzić badanie fizykalne i zapytać pacjenta o jego objawy o właściwą diagnozę.Jeśli podejrzewa się poważny stan, lekarz może zdecydować o przeprowadzeniu skanowania obrazowania rezonansu magnetycznego, aby zobaczyć zasięg uszkodzenia Bursy.
Pacjent z niewielkim zapaleniem kalesa jest zazwyczaj pouczany, aby uniknąć intensywnej aktywności, odpoczywać kostkę w jak największym stopniu i regularnie stosować pakiet lodu, aby złagodzić ból i obrzęk.Bezpomotowe leki przeciwzapalne mogą pomóc w dalszym zmniejszeniu objawów.Przy odpowiedniej opiece zapalenie kaletki zwykle jest rozwiązywane w mniej niż miesiąc.
W poważniejszym przypadku zapalenia kalecia na kostce lekarz może zdecydować o wstrzyknięciu roztworu kortykosteroidowego bezpośrednio do kostki, aby natychmiast zmniejszyć stan zapalny.Lekarz może przepisywać leki przeciwbólowe i umieścić kostkę w klamrze lub obsadzie, aby utrzymać ją w fazie gojenia.Co kilka tygodni lekarz może ocenić kostkę i zorganizować fizykoterapię, aby pomóc pacjentowi odzyskać siłę i elastyczność.W rzadkich przypadkach zapalenie kaletki może być wystarczająco złe, aby wymagać operacji w celu usunięcia dotkniętej bursy.