Hvad er ayurvedisk terapi?

Ayurveda, der stammer fra Indien, er en af de ældste kendte medicinske praksis i verden.Med fokus på balance mellem krop og sind tager den højde for, at patienten er som en helhed mdash;Krop, sind, ånd og sjæl.Ayurvediske terapier, såsom meditation, massage, rensning, afgiftning og yoga, inkorporerer denne holistiske tilgang gennem en kombination af filosofi, psykologi og åndelig vejledning.

Først udviklet 5.000 år siden, ayurvedisk terapi hedder sit navn fra kombinationen af kombinationen af kombinationen af kombinationenSanskrit ord ayur hvilket betyder liv og Veda hvilket betyder videnskab.I moderne tid praktiseres det verden over.Det betragtes også som en komplementær og alternativ medicin.

I henhold til ayruvedisk lære består universet af fem hovedelementer mdash;jord, luft, rum, vand og ild mdash;og kroppen af kropslige humorer kaldte doshas.Hver dosha kombinerer to af de universelle elementer mdash;Vatta dosha kombinerer plads og luft, Pitta dosha kombinerer ild og vand, og Kapha dosha kombinerer vand og jord.Ayurvedisk terapi søger at bringe mental og fysisk velvære til patienten ved at afbalancere alle tre.

Selvkontrol og regulering er grundlæggende for Ayurveda og antages at føre til levetid og sundhed.Som sådan er meditation en af de primære ayurvediske terapier, der er anbefalet til patienter.Det antages, at denne praksis med selvreflektion og koncentration om positive aspekter af livet giver lettelse fra psykologisk nød og lidelser.Patienter undervises i forskellige koncentrationsteknikker og opfordres til at meditere regelmæssigt for at nå mål om større fokus, ro, afslapning og til sidst Nirvana Mdash;Perfekt fred.

Den ayurvediske terapi af massage bruges i forbindelse med forskellige olier og urtelotioner for at forynge celler og befri kroppen af toksiner.Forskellige olier kan vælges baseret på sæsonen og patientens kropskrav.Praktikere søger at lindre lidelser relateret til muskler, ledbånd og nervesystemet gennem fokus på Maramas Mdash;trykpunkter.

Det antages, at toksiner regelmæssigt opbygges i kroppen, hvilket fører til sygdom og ubehag.Formålet med den ayurvediske terapi af rensning og afgiftning er at rense kroppen af disse toksiner ved at eliminere AMA.AMA beskrives som ufordøjet mad, der forstyrrer kroppens normale funktion.Panchakarma er en proces, der sigter mod at rense kroppen gennem eliminering af AMA.Denne proces finder sted gennem fordøjelseskanalen og luftvejene.

Metoder såsom klyster, massage og medicinske olier, der administreres i en nasal spray, kan anvendes.Urter og planter bruges også regelmæssigt til at rense kroppen og forberede forskellige lægemidler.De kombineres på forskellige måder til behandling af sygdomme og generelle lidelser og for at styrke immuniteten.

Yoga mdash;praksis med asanas eller stillinger mdash;er en anden vedisk videnskab, der er gratis for Ayurveda.Mens Ayurveda hovedsageligt fokuserer på sundhed og krop, handler yoga mere med sindet og bevidstheden.Der er dog mange fælles mellem de to praksis.Begge går ind for balancen mellem doshas, brugen af urter og meditation og søger at opnå mental og fysisk sundhed og velvære.