Hvad er probiotisk terapi?

Probiotisk terapi er praksis med at indtage fordelagtige levende mikroorganismer, også kendt som probiotika, som et kosttilskud for at modtage de påståede sundhedsmæssige fordele.Probiotika omtales ofte som levende kulturer og ligner naturen naturligt forekommende venlige bakterier, der er til stede i det menneskelige fordøjelsessystem.De er til stede i en række fødevarer såvel som tilgængelige som fremstillede kosttilskud.Anvendelsen af probiotisk terapi undersøges stadig, men det menes at forbedre den samlede wellness og at være hjælpsom med en række forskellige lidelser.

De levende mikroorganismer, der bruges i probiotisk terapi, er oftest bakterier, men nogle gær har også probiotiske fordele.Almindelige probiotiske bakterier inkluderer lactobacillus acidophilus og bifidobacterium bifidus ;Gunstig gær kaldes Saccharomyces Boulardii .Disse organismer ligner meget gavnlige bakterier, der hjælper med menneskelig fordøjelse og findes naturligt i fordøjelsessystemet.Den menneskelige krop er vært for adskillige stammer af venlige bakterier, der er vigtige for fordøjelsen såvel som immunsystemudvikling og funktion.

Praksis med probiotikapi kaldes ofte levende kulturtilskud.På mad- og supplementetiketter er udtrykket levende og aktive kulturer en indikation af, at probiotiske mikroorganismer er til stede.De forekommer naturligt i mange fødevarer som yoghurt, miso, juice, ufermenteret og gæret mælk, soja drinks og tempeh.De fås også som kosttilskud i tablet- og pulverform.Probiotika kan normalt tilsættes sikkert til en sund kost i moderation ved hjælp af fødevarekilder, men det anbefales at konsultere en læge, før de bruger supplementformularer.

Brug af probiotisk terapi menes at hjælpe med fordøjelsen og at hjælpe med at støtte immunsystemet i kampenefra sygdom.Probiotika anbefales også ofte at hjælpe med at genpopulere kroppen med gavnlige bakterier efter antibiotikabehandling.Antibiotika dræber ofte venlige bakterier såvel som dem, der forårsager sygdom, hvilket kan føre til ubehagelige symptomer, som probiotika kan hjælpe med at lindre.En anden almindelig anbefalet anvendelse af probiotika er at hjælpe med at forhindre eller lindre gærinfektioner ved at øge de gode bakterier, der holder den naturlige gærpopulation i visse områder af kroppen under kontrol.

Probiotisk terapi krediteres også med mange andre sundhedsmæssige fordele, selvom disse anvendelser stadig studeres.Nogle af disse fordele inkluderer regulering af fordøjelsessystemet og behandlingen af irritabelt tarmsyndrom (IBS).Det menes også, at probiotika kan være i stand til at forhindre eller lindre barndomseksem, forhindre eller forkorte varigheden af forkølelse og influenza, udelukke vaginale infektioner og endda forhindre tandfald.Forskning i disse anvendelser af probiotika pågår, men synes lovende.