Co to jest terapia probiotyczna?

Terapia probiotyczna to praktyka spożywania korzystnych mikroorganizmów żywych, znanych również jako probiotyki, jako suplement diety w celu uzyskania rzekomych korzyści zdrowotnych.Probiotyki są często określane jako żywe kultury i mają podobny charakter do naturalnie występujących przyjaznych bakterii obecnych w ludzkim układzie trawiennym.Są one obecne w różnych produktach spożywczych, a także dostępne jako suplementy wyprodukowane.Zastosowanie terapii probiotycznej jest nadal badane, ale uważa się, że poprawia ogólną samopoczucie i pomoc w różnych dolegliwościach.

Żywe mikroorganizmy stosowane w terapii probiotycznej są najczęściej bakteriami, ale niektóre drożdże mają również korzyści probiotyczne.Wspólne bakterie probiotyczne obejmują Lactobacillus acidophilus i bifidobacterium bifidus ;Korzystne drożdże nazywa się Saccharomyces boulardii .Organizmy te są niezwykle podobne do korzystnych bakterii, które pomagają w trawieniu człowieka i znajdują się naturalnie w układzie trawiennym.Na etykietach żywności i suplementów termin żywy i aktywny kultury wskazuje, że obecne są mikroorganizmy probiotyczne.Występują naturalnie w wielu produktach spożywczych, takich jak jogurt, miso, soki, niemermentowane i fermentowane mleko, napoje sojowe i tempeh.Są one również dostępne jako suplementy w postaci tabletu i proszku.Probiotyki można zwykle bezpiecznie dodawać do zdrowej diety z umiarem przy użyciu źródeł żywności, ale zaleca się skonsultować się z lekarzem przed użyciem form suplementów.

Uważa się, że stosowanie terapii probiotycznej pomaga w trawieniu i wspieranie układu odpornościowego w walcebez choroby.Często zaleca się również probiotyki, aby pomóc w ponownym przedstawieniu organizmu korzystnymi bakteriami po leczeniu antybiotykowym.Antybiotyki często zabijają przyjazne bakterie, a także te, które powodują chorobę, co może prowadzić do nieprzyjemnych objawów, które probiotyki mogą pomóc.Innym powszechnie zalecanym stosowaniem probiotyków jest pomoc w zapobieganiu lub łagodzeniu infekcji drożdżakowych poprzez zwiększenie dobrych bakterii, które utrzymują naturalną populację drożdży w niektórych obszarach ciała pod kontrolą.

Terapia probiotyczna jest również przypisywana wiele innych korzyści zdrowotnych, chociaż zastosowania te są nadal badane.Niektóre z tych korzyści obejmują regulację układu trawiennego i leczenie zespołu jelita drażliwego (IBS).Uważa się również, że probiotyki mogą być w stanie zapobiec lub złagodzić wyprysk u dzieci, zapobiegać lub skrócić czas trwania przeziębienia i grypy, wykluczają infekcje pochwy, a nawet zapobiegać próchnicy.Badania tych zastosowań probiotyków trwają, ale wydaje się obiecujące.