Wat is probiotische therapie?
Probiotische therapie is de praktijk van het innemen van nuttige levende micro -organismen, ook bekend als probiotica, als een voedingssupplement om de vermeende gezondheidsvoordelen te ontvangen. Probiotica worden vaak levende culturen genoemd en zijn vergelijkbaar van aard als natuurlijk voorkomende "vriendelijke bacteriën" aanwezig in het menselijke spijsvertering. Ze zijn aanwezig in verschillende voedingsmiddelen en beschikbaar als vervaardigde supplementen. Het gebruik van probiotische therapie wordt nog steeds bestudeerd, maar er wordt gedacht dat het de algehele welzijn verbetert en nuttig is met een verscheidenheid aan kwalen.
De levende micro -organismen die worden gebruikt in probiotische therapie zijn meestal bacteriën, maar sommige gisten hebben ook probiotische voordelen. Gemeenschappelijke probiotische bacteriën omvatten lactobacillus acidophilus , en bifidobacterium bifidus ; Gunstige gist wordt saccharomyces boulardii genoemd. Deze organismen zijn uiterst vergelijkbaar met nuttige bacteriën die helpen bij de menselijke spijsvertering en worden op natuurlijke wijze aangetroffen in de digestive systeem. Het menselijk lichaam is gastheer voor talloze spanningen van vriendelijke bacteriën die belangrijk zijn voor de spijsvertering en de ontwikkeling en functioneren van het immuunsysteem.
De praktijk van probiotische therapie wordt vaak live -cultuursuppletie genoemd. Op voedsel- en supplementetiketten is de term "levende en actieve culturen" een indicatie dat probiotische micro -organismen aanwezig zijn. Ze komen natuurlijk voor in veel voedingsmiddelen zoals yoghurt, miso, sappen, ongefermenteerde en gefermenteerde melk, soja -dranken en tempeh. Ze zijn ook beschikbaar als supplementen in tablet- en poedervorm. Probiotica kunnen meestal veilig worden toegevoegd aan een gezond dieet met mate met behulp van voedselbronnen, maar het wordt aanbevolen om een arts te raadplegen voordat u supplementformulieren gebruikt.
Het gebruik van probiotische therapie wordt gedacht om te helpen bij de spijsvertering en het immuunsysteem te ondersteunen bij het bestrijden van ziekte. Probiotica worden ook vaak aanbevolen om repopula te helpenTe het lichaam met nuttige bacteriën na antibioticabehandeling. Antibiotica doden vaak vriendelijke bacteriën en die die ziekte veroorzaken, wat kan leiden tot onaangename symptomen die probiotica kunnen helpen om te verlichten. Een ander algemeen aanbevolen gebruik van probiotica is om schimmelinfecties te voorkomen of te verlichten door de goede bacteriën te vergroten die de natuurlijke gistpopulatie in bepaalde delen van het lichaam onder controle houden.
Probiotische therapie wordt ook gecrediteerd met vele andere gezondheidsvoordelen, hoewel deze toepassingen nog steeds worden bestudeerd. Sommige van deze voordelen omvatten regulering van het spijsverteringssysteem en de behandeling van het prikkelbare darmsyndroom (IBS). Er wordt ook gedacht dat probiotica mogelijk in staat zijn om eczeem bij kinderen te voorkomen of te verlichten, de duur van verkoudheid en griep te voorkomen of te verkorten, vaginale infecties uit te sluiten en zelfs tandbederf te voorkomen. Onderzoek naar dit gebruik van probiotica is aan de gang maar lijkt veelbelovend.