Wie vermeide ich Dehydration in der Schwangerschaft?

viel Wasser trinken ist eine der häufigsten Möglichkeiten, um eine Dehydration in der Schwangerschaft zu vermeiden, obwohl Faktoren wie morgendliche Krankheit und warmes Wetter manchmal bedeuten können, dass Wasser nicht ausreicht. Abhängig von der Ursache der Dehydration kann Ihr Arzt möglicherweise Ernährungsänderungen, Vitamine und sogar die Verringerung Ihrer körperlichen Aktivität empfehlen. Wenn die Dehydration schwerwiegend genug ist, müssen Sie möglicherweise intravenös Flüssigkeiten erhalten oder ins Krankenhaus eingeliefert werden. Es ist wichtig, die Symptome der Dehydration zu erlernen und den Zustand so bald wie möglich zu behandeln, um Komplikationen wie Geburtsfehler, vorzeitige Arbeit und Fehlgeburten zu vermeiden. Die Symptome einer Dehydration in der Schwangerschaft ähneln den Dehydrationssymptomen bei denjenigen, die nicht schwanger sind. Sie können Kopfschmerzen, extremer Durst, rissige Haut und trockene Nase und Mund umfassen. Einige Frauen könnten Muskelkrämpfe bemerken und dass ihr URINE ist dunkler als gewöhnlich und hat einen scharfen Geruch. Andere schwerwiegende Nebenwirkungen der Dehydration sind Schwäche und Müdigkeit, Schwindel und Ohnmacht.

Das Erbrechen, das mit morgendlicher Krankheit verbunden ist, kann es schwangeren Frauen erschweren, hydratisiert zu bleiben, was bedeutet, dass eine schwangere Frau in der Schwangerschaft in der Schwangerschaft besteht, dass eine schwangere Frau in ihrem ersten Trimester ausgesetzt ist. In diesem Fall kann Ihr Arzt empfehlen, Ihre Wasseraufnahme zu erhöhen und sich von koffeinhaltigen Getränken fernzuhalten, um morgendliche Krankheit und Dehydration zu verwalten oder zu vermeiden. Er oder sie kann auch empfehlen, Ihre Elektrolyte mit bestimmten Lebensmitteln oder einer rezeptfreien oder rezeptfreien Lösung wieder aufzufüllen. Um Übelkeit zu verhindern oder zu verringern, schlägt Ihr Arzt möglicherweise vor, dass Sie bestimmte Ernährungsänderungen vornehmen und die Exposition gegenüber unangenehmen Düften vermeiden. Einige Ärzte schlagen häufige Übelkeitsmittel wie die Einnahme von Ingwer oder den Beginn eines B6 oder B1 vor2 Vitamin -Regime, während andere möglicherweise alternative Heilmittel wie Akupressur vorschlagen.

Obwohl viele Frauen während ihres zweiten und dritten Schwangerschafts -Trimester in der Regel weniger Fälle von morgendlicher Krankheit erleben, ist Dehydration immer noch eine Möglichkeit. Während dieser Trimester umfassen einige übliche Ursachen für die Dehydration in der Schwangerschaft Krankheit, eine Erhöhung der Aktivität ohne angemessene Zunahme der Wasseraufnahme und das Schwitzen durch wärmeres Wetter. In der Regel empfiehlt ein Arzt einfache Behandlungen für die Dehydration, z. B. die Erhöhung der Wasseraufnahme, die Verringerung Ihrer körperlichen Aktivität und das Aufenthalt in einem kühlen, klimatisierten Bereich. Wenn Ihre Dehydration durch eine Krankheit verursacht wird, möchte Ihr Arzt zuerst die Krankheit behandeln. Abhängig von der Krankheit könnte er oder sie Medikamente zur Behandlung der Krankheit oder zur Steigerung Ihres Immunsystems verschreiben.

Obwohl übliche Behandlungen zur Behandlung oder Vermeidung von Dehydration einfach erscheinen, kann die Dehydration selbst signifikante Kompli verursachenKationen, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen und mit Behandlungen zu beginnen, sobald Sie vermuten, dass Sie dehydriert sind. Andernfalls haben Sie schwerwiegendere Behandlungsanforderungen wie intravenöse Flüssigkeiten und sogar Krankenhausaufenthalte. Wenn Sie Ihre Dehydration nicht so bald wie möglich behandeln, können Ihr Baby auch für vorzeitig geborene oder mit Geburtsfehlern geboren werden. Unbehandelte Dehydration kann sogar zu Fehlgeburten führen.