Was sind Symptome des Koffeinentzugs?

Die medizinische Gemeinschaft hat kürzlich den Koffeinentzug ziemlich ernst genommen.Es wird geschätzt, dass jedes von acht Menschen Symptome erlebt, die mindestens ein paar Tage lang arbeiten oder funktionieren.Die Forscher schlugen 2004 vor, mit dem Abzug von Koffein als überprüfbarer Zustand im Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen (DSM) einzubeziehen.Der Koffeinentzug ist jedoch selten gefährlich, obwohl es sich für einige Tage unangenehm machen kann.

Das häufigste Symptom im Zusammenhang mit dem Entzug von Koffein ist mittelschwere bis schwere Kopfschmerzen.Dies kann zwischen 12 und 24 Stunden nach der letzten Koffeinaufnahme auftreten.Es dauert normalerweise ein bis zwei Tage, obwohl einige möglicherweise länger Kopfschmerzen haben.Wenn Sie absichtlich versuchen, Koffein nicht mehr zu konsumieren, überprüfen Sie sicher, ob Sie die Etiketten auf Schmerzmittel überprüfen.Einige Medikamente kombinieren Koffein mit Paracetamol und Ibuprofen, da Koffein dazu beitragen kann, die Schmerzlinderung zu steigern.

Andere, die Koffeinentzug haben, können sich depressiv fühlen und sich schläfrig fühlen.Einige Menschen haben möglicherweise eine erhebliche Stimmungsinstabilität, was durch verschriebene Medikamente unterstützt werden kann.Menschen können auch Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren.Einige, die sich einem Koffeinentzug unterziehen, können grippeähnliche Symptome haben, darunter Übelkeit oder Erbrechen sowie Muskelschmerzen oder Steifheit.

Im Allgemeinen dauern die Symptome des Koffeinentzugs von zwei bis neun Tagen nach dem letzten Koffeinaufnahme.Menschen können fortgesetzte Symptome der Schläfrigkeit bemerken, die möglicherweise psychologischer basieren, wenn sie Koffein benutzten, um ihren Morgen zu beginnen.Die Leiche gilt jedoch nach neun Tagen nicht mehr Koffein.Weitere Symptome sollten von einem Arzt überprüft werden, da sie auf andere Erkrankungen hinweisen könnten.

Die meisten Menschen spüren nicht die Auswirkungen des Koffeinentzugs drei bis vier Tage nach der Beendigung des Koffeins.Obwohl Koffein süchtig macht, ist es im Allgemeinen eine weitaus einfachere Substanz, die Sucht auszubrechen.Dies ist eine gute Nachricht für diejenigen, die die Empfehlungen eines Arztes aufhören müssen, Koffein zu verwenden.

Menschen können den Geschmack einiger koffeinhalter Getränke, insbesondere Kaffee, verpassen.Man kann entkoffeinierten Kaffee trinken, der eine kleine Menge Koffein enthält, wenn ein Arzt dieses Getränk in Ordnung ist.Für Menschen, die koffeinreiches Soda genießen, gibt es jetzt viele koffeinfreie Limonaden.Dies kann ein kleiner Preis sein, wenn die Gesundheit durch fortgesetzte Verwendung von Koffein gefährdet wird.Wenn die Symptome des Koffeinentzugs schwerwiegend erscheinen, sollte man einen Arzt aufsuchen.Ärzte können möglicherweise helfen, Symptome einer schweren Depression oder signifikanten Übelkeit zu behandeln.