Was ist ein Bormangel?

Ein Mineralmangel wird als Mangel an spezifischen Mengen an Nährstoffen definiert, die für die menschliche Gesundheit erforderlich sind.Obwohl selten, kann ein Bormangel bei älteren Personen auftreten, die ein hohes Maß an ionisiertem Kalzium für die Knochenfestigkeit benötigen.Es wurde auch festgestellt, dass Bor zur kognitiven Funktionsweise des Gehirns und der geistigen Wachsamkeit beiträgt.Das Fehlen dieses Nährstoffs kann zu einer depressiven Funktion des Gehirns führen.

Obwohl die Forscher 1985 als ein für Pflanzen und Tiere notwendiges Element angesehen werden, stellten er 1985 fest, dass Bor auch ein wesentlicher Nährstoff für den Menschen ist.Bestimmte Borniveaus sind erforderlich, um gesunde Knochen aufrechtzuerhalten und das Gehirn ordnungsgemäß zu funktionieren.Dieser Nährstoff hilft dem Körper zusätzlich, Massenmineralien wie Magnesium, Phosphor und Calcium zu metabolisieren.Bormangel ist eng mit einem Defizit von Vitamin D verbunden und tritt im Allgemeinen nur bei älteren Personen auf.Zu den Eigenschaften eines Bormangels zählen Osteoporose, Arthritis und eine Abnahme der geistigen Wachsamkeit.

Dieser essentielle Nährstoff hilft, Knochen zu stärken und zu bauen, indem die im Blutkreislauf vorhandenen Calciumspiegel bei der Abbau und Absorption von Calciumspiegeln hilft.Unzureichende Mengen an Bor können zu einer Schwächung der Knochenstruktur führen, indem die ionisierten Calciumspiegel im Körper verringert werden.Infolgedessen werden überschüssige Mengen an Kalzium aus dem Körper ausgeschieden, und das notwendige Calcitonin geht verloren.Personen, die an einem Bormangel leiden, können Kalzium im Urin auslassen.Es wird auch angenommen, dass ein Bormangel zur Bildung von Nierensteinen infolge höherer Calcium- und Magnesiumablagerungen im Blutkreislauf führen könnte.geistige Wachsamkeit.Studien zeigen, dass sich Bor auf die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns und das allgemeine geistige Bewusstsein auswirkt.Ein Mangel an ordnungsgemäßen Mengen an Bor könnte sowohl zu einem kurzen als auch zu langfristigen Gedächtnisverlust, einer schlechten Geschicklichkeit und einem Mangel an Augenhandkoordination führen.Dazu gehören frische Früchte wie Äpfel, Trauben und Birnen.Blattgemüse, Karotten, Nüsse und Körner sind auch gute Borquellen.Calcium- und Vitamin -D -Spiegel können auch durch Einnahme von Borpräparaten verbessert werden.Dies könnte für Frauen nach der Menopause zusätzlich von Vorteil sein, die ein höheres Risiko haben, Osteoporose zu entwickeln, indem er zur Absorption von Calcium in den Knochen beiträgt.