Was ist eine Müdigkeitsfraktur?

Ermüdungsfrakturen, die häufig als Stressfrakturen bezeichnet werden, sind Haaranfänger oder Risse in einem Knochen.Sie werden typischerweise durch sich wiederholende Aktivitäten wie Springen oder Laufen verursacht.Ermüdungsfrakturen sind am häufigsten in den Unterschenkel und im Fuß, da diese Knochen den größten Teil des Gewichts im Körper tragen.

Ermüdungsfrakturen sind möglicherweise nicht immer sofort, da sie sich im Laufe der Zeit am häufigsten entwickeln.In einigen Fällen kann eine Person eine Stressfraktur haben und nicht einmal wissen.In den meisten Fällen erlebt diejenigen, die eine Stressfraktur haben, einige oder die häufigsten Symptome.Zu den häufigen Symptomen zählen Schmerzen, die die Korrelation mit körperlicher Aktivität, erhöhte Schmerzen im Laufe der Zeit, Schwellung und Zartheit an die Berührung erhöhen und abnehmen.

Bestimmte Faktoren erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person eine Ermüdungsfraktur bekommt.Menschen, die die Knochenbedingungen geschwächt haben, insbesondere Frauen, die möglicherweise Osteoporose haben, sind anfälliger für Pausen oder Frakturen jeglicher Art.Darüber hinaus können Athleten, die konsequent an Aktivitäten mit hoher Wirkung teilnehmen, wie Gymnastik, Laufen und Tennis, eine Müdigkeitsfraktur entwickeln.Menschen, die nach hauptsächlich sitzender Ausübung von Trainingsroutinen beginnen, sind ebenfalls gefährdet.In ähnlicher Weise haben diejenigen, die ohne Fußbögen oder extrem hohe Bögen geboren wurden, eher eine Stressfraktur.

Es ist nicht immer notwendig, einen Arzt zu besuchen, wenn eine Person eine Müdigkeitsfraktur vermutet, da die Behandlung im Vergleich zu anderen Arten von Pausen sehr passiv ist.Darüber hinaus sind Ermüdungsfrakturen bei Röntgenstrahlen nicht leicht sichtbar.Oft muss ein Arzt eine Müdigkeitsfraktur mit einem MRT -Test (Magnetic Resource Imaging (MRT) bestätigen.

Es ist alltäglich, dass ein Arzt eine einfache oder zusammengesetzte Fraktur erneut einstellen kann.Ermüdungsfrakturen können nicht festgelegt werden.Stattdessen muss eine Person mit einer Müdigkeitsfraktur ihm Zeit zum Heilt geben, was bis zu drei Monate oder mehr betragen kann.ICE kann verwendet werden, um Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern und das Gewicht der betroffenen Glied zu halten.Darüber hinaus muss die Aktivität langsam wieder aufgenommen werden.Die Verwendung der richtigen Trainingsgeräte und das Tragen der erforderlichen Schuhe helfen dabei, die Wahrscheinlichkeit von Stressfrakturen zu verringern.Darüber hinaus können Menschen, die mit flachen Füßen geboren werden, in ihren Schuhen Bogenträger tragen, um Müdigkeitsfrakturen zu vermeiden.