Was ist Patella Maltracking?

Patella Maltracking oder patellofemoralisches Schmerzsyndrom ist ein Ungleichgewicht im Gleiten der Kniescheibe, die den Knochen hinter dem Knie verschlimmert.Anstatt vertikal zu gleiten, wenn sich das Knie biegt, wird eine Maltracking -Patella auf die äußere Seite gezogen, wenn sie sich in der Rille nach oben bewegt.Dies kann zu Schmerzen auf der Außen- und Vorderseite des Knies führen, Klicken auf Geräusche, Schwellungen und Schmerzen sowohl durch Aktivität als auch aus langen Sitzen.Mehrere Behandlungen sind mit unterschiedlichem Erfolg verfügbar.

Häufige Ursachen für Patella -Maltracking umfassen Probleme mit der Fußausrichtung und der Muskelkraft.Muskelungleichgewichte im Quadrizeps (vorderer Oberschenkel) oder Gluteus maximus (hinten) können Gangbedingungen erzeugen, die dieses Leiden verschlimmern.Andere Ursachen umfassen die Unterbrechung des Oberschenkelknochens oder des Oberschenkels sowie die Fußpathologie.Zu den Behandlungen gehören die Physiotherapie, die Verwendung von Einlegesohlen und sogar eine rekonstruktive Operation.

Insbesondere wird das Maltrackieren von Patella zu einer Patellar -Neigung unterliegt, bei der die Kniescheibe normalerweise auf die äußere oder laterale Seite weist;und Patellar -Fehlausrichtung, wenn die Kniescheibe zu weit zur Seite ruht.Patella -Maltrackierung tritt während der Biege- und Richtungsbewegungen auf und wechselt außerhalb seiner beabsichtigten Groove.Die Tatsache, dass dies ein Bewegungszustand ist, bedeutet, dass die Behandlung häufig aus Bewegungstherapien besteht.Dies kann die Stärkung des Quadrizeps und der Kniesehne oder die Verwendung von Klebeband oder Bandagen umfassen, um die Bewegung der Patella zu trainieren.In einigen Fällen können Orthesen eingesetzt werden, um die Fußhyperpronation zu kontrollieren.Diejenigen, die eine Verletzung erlitten haben.Bei jugendlichen Weibchen üblich, betrifft es auch diejenigen, die an flachen Füßen oder Genuvelum leiden, Knie.Es kann aus den Knöcheln resultieren, die nach innen oder nach außen gedreht wurden oder sogar unangemessene Schuhe.Spezialisten wie medizinische Fachkräfte, Sportphysik -Therapeuten oder Chiropraktiker helfen bei der ordnungsgemäßen Behandlung dieses Zustands.

Eine häufige Ursache für Patella -Maltracking liegt in der Mechanik der Füße.Unsachgemäße Fußplatzierung dreht sich das Bein nach innen, wodurch das Iliotibialband an der Außenseite des Oberschenkels festgelegt wird und die Patella nach außen zieht.Mit einem erhöhten Druck am Boden der Kniescheibe trägt die Reibung den Knorpel nach unten und erzeugt Schmerzen hinter dem Knie.Die Muskelschwäche im Gluteus maximus kann eine Überkontraktion des Quadrizeps erzeugen, was auch den Druck auf die Kniescheibe erhöhen kann.

Sofortige Behandlungen umfassen Dehnung oder Ruhe, Eis, Kompression und Erhöhung (Reis), um Schwellungen und Entzündungen zu verringern.Übungstechniken wie seitlich liegende Entführungen, Clamshells, Hüftrotationen oder Eselkicks werden manchmal verwendet, um die Bewegung der Beine und Füße umzuschicken.Gangkorrektur mit Orthesen oder Zahnspangen und Einlegesohlen reduziert die Gewichtsstrahlkräfte und führt die Bewegung.Andere Behandlungen können Operationen, Injektionen, entzündungshemmende Mittel und Medikamente umfassen.