Was kann ich gegen einen Libido -Verlust tun?

Obwohl der Verlust von Libido bei Frauen in der Regel häufiger vorkommt, kommt es bei beiden Geschlechtern vor.Wenn Sie mit diesem Problem zu tun haben, sollten Sie nicht das Gefühl haben, dass Sie ein isolierter Fall sind.Sie sollten es auch vermeiden, sich hilflos zu fühlen, da Sie Dinge tun können, um die Situation positiv zu beeinflussen.Planen Sie den Besuch eines Arztes, wenn Sie glauben, dass es ein physisches Problem gibt.Wenn Sie der Meinung sind, dass die Ursache das Ergebnis von Beziehungen oder Lifestyle -Problemen ist, unternehmen Sie die notwendigen Schritte, um sie zu korrigierenDiät.Einige physische Ursachen können einfacher zu korrigieren sein als andere, aber die meisten können behandelt werden.Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Libido -Verlust mit einem physischen oder medizinischen Problem in Zusammenhang steht, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren.Verstecken Sie das wahre Motiv für Ihren Besuch nicht, indem Sie sich so verhalten, als wären Sie nur da, um eine regelmäßige Untersuchung zu erhalten.Lassen Sie den Arzt wissen, dass Sie besorgt sind, dass etwas dazu geführt hat, dass Ihr sexueller Verlangen abnimmt.Nach vielen Beziehungen und Sexualberatern ist es üblich, dass Beziehungen einen Punkt erreichen, an dem einer oder beide Partner ihr sexuelles Verlangen verlieren.Dies könnte eine natürliche Phase sein oder sich aus Problemen in der Beziehung ergeben.Abhängig von der Ursache der Probleme und des Ausmaßes des Traumas kann die Reparatur Ihrer Beziehung beraten werden.Wenn der Verlust von Libido nur eine Phase ist, können Sie Ihre Routine variieren und anregende Aktivitäten wie Tanzen, dünnes Eintauchen oder Erotikfilme anregen.

Ihr Lebensstil könnte auch die Ursache für Ihren Verlust von Libido sein.Zwei Dinge, die Ihren Sexualtrieb stark beeinflussen können, sind Drogen und Alkohol.Wenn Sie regelmäßig eine erhebliche Menge dieser Artikel konsumieren, möchten Sie möglicherweise anhalten oder zumindest Ihre Aufnahme reduzieren und feststellen, ob sich Ihre Situation ändert.Wissen Sie jedoch, dass einige verschreibungspflichtige Medikamente auch Ihren Sexualtrieb beeinflussen können.Wenn dies die Ursache ist und das Problem bestehen bleibt, möchten Sie möglicherweise Ihren Arzt fragen, ob es alternative Behandlungen gibt.

Achten Sie auch auf Ihr Stressniveau.Es kann sehr schwierig sein, sich für Sex zu interessieren, wenn Sie mit einer Menge geistiger Druck belastet sind.Wenn Sie wissen, dass Sie gestresst sind, versuchen Sie, ein Mittel zur Erleichterung zu finden, z. B. die Ausübung oder Planung von Freizeitaktivitäten.Durch positive Veränderungen in Ihrem Leben kann zu positiven Veränderungen in Ihrem sexuellen Verlangen führen.