Was ist die Stimulation des elektrischen Muskels?

Die elektrische Muskelstimulation auch als neuromuskuläre elektrische Stimulation bekannt ist, ist die Verwendung kontrollierter elektrischer Impulse, um Kontraktionen in den verschiedenen Muskelgruppen um den Körper zu erzeugen.In vielerlei Hinsicht kann irgendeine Form der Elektrotherapie sehr hilfreich sein, um die Auswirkungen regelmäßiger Bewegung zu simulieren, und wird manchmal im Rahmen von Gewichtsverlustprogrammen und Sporttraining eingesetzt.Die elektrische Muskelstimulation oder EMS kann auch als therapeutisches Instrument verwendet werden, das den Patienten hilft, das Auftreten einer Muskelatrophie nach einer längeren Erholung von Krankheiten oder einer Verletzung zu verhindern, die eine normale Bewegung des Bewegungsbereichs verhinderte.

Während die Abgabemethoden variieren, beinhaltet der Prozess der elektrischen Muskelstimulation normalerweise die strategische Platzierung von Elektroden auf der Hautoberfläche.Jede Elektrode befindet sich in der Nähe der Gruppe der Muskeln, die stimuliert werden sollen.Die Reihe von Elektroden ist wiederum mit einer Art von Stromquelle verbunden, normalerweise ein Steuergerät, mit dem die an den Patienten gelieferte Stromniveau eingestellt werden kann.Während des Stroms verabreicht werden, werden die Muskeln in der Nähe der Elektroden Kontraktionen durchlaufen, die mehrere Sekunden lang dauern, gefolgt von einer kurzen Entspannungsphase und der Verabreichung häufigerer kurzer Kontraktionsperioden.

In den 1980er Jahren begann Menschen, die den Körper nach einem schweren Gewichtsverlust unterzogen hatten, die elektrische Muskelstimulation zu verwenden.Die Idee war, dass elektrisch die Muskeln im unteren Rücken, den Bauch, die Oberschenkel und andere Abschnitte, in denen eine Menge Reduktion stattgefunden hatte, auch die Haut dazu ermutigen würde, auch zu stecken, auch wenn die Muskelmasse durch reguläre EMS -Sitzungen aufgebaut wurde.Einige Menschen berichteten über viel Erfolg bei diesem Ansatz, den Körper zu straffen, während andere fanden, dass die Ergebnisse weniger effizient waren als die Verwendung herkömmlicher Übungsschemata.

Es gibt einige Hinweise darauf, dass die Stimulation der elektrischen Muskeln bei mehreren gesundheitlichen Problemen helfen kann.Menschen, die leicht depressiv sind, profitieren manchmal von regelmäßigen EMS -Sitzungen, da die Arbeit der Muskeln dazu beiträgt, einige der Vorteile von Bewegung zu bieten und eine ausgewogenere Stimmung zu stimulieren.In gleicher Weise können Menschen, die sich in großer Zeit müde fühlen, feststellen, dass die Muskelstimulation dazu beiträgt, den Körper Energie wiederherzustellen, und es leichter erleichtert, einen wiederholten Schlaf zu erreichen.

Für viele liegt der wahre Wert der Stimulation der elektrischen Muskeln in der Fähigkeit des Prozesses, die Rehabilitation zu unterstützen.Die elektrische Stimulation verschiedener Muskelgruppen kann für jemanden hilfreich sein, der seit einiger Zeit bettlägerig ist, da der Prozess dazu beiträgt, die Chancen einer Muskelatrophie aus dem Auftreten zu minimieren.Während EMS nicht so konzipiert ist, dass sie bei Schmerz helfen, ist die Wirkung des Stroms, der durch die Muskeln fließt, oft angenehm und lässt den Patienten etwas stärker, was für den allgemeinen Erholungsprozess sehr wichtig sein kann.