Έχω OCD;

OCD, ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, είναι μια μορφή άγχους που εμφανίζεται σε μερικούς ανθρώπους των οποίων η λειτουργία του εγκεφάλου δεν είναι ικανή να αντιμετωπίζει φυσιολογικές ανησυχίες.Ως αποτέλεσμα, γίνονται εμμονή ή καταναγκαστικές για ορισμένα πράγματα.Ένα άτομο με OCD παρουσιάζει γενικά ήπια έως μέτρια σημάδια που μερικές φορές ή συχνά παρεμβαίνουν στην καθημερινή δραστηριότητα.Ένα άτομο με σοβαρή OCD μπορεί να παρουσιάζει ακραίες ενδείξεις που συνεχώς παρεμβαίνουν στην κανονική δραστηριότητα καθημερινής με την ημέρα.

Ο τύπος άγχους που επηρεάζει εκείνους με OCD σχετίζεται με την αδυναμία αντιμετώπισης κοινών ανησυχιών.Τα μικρόβια, η ασθένεια, ο θάνατος, τα ατυχή γεγονότα, ο τραυματισμός και οι παρόμοιες ανησυχίες είναι φυσιολογικές σε ένα βαθμό.Ωστόσο, σε ένα άτομο με OCD, ο εγκέφαλος δεν μπορεί να περάσει από αυτές τις ανησυχίες ή ανησυχίες και συχνά καταφεύγει σε ανεξέλεγκτες καταναγκασμούς ή συμπεριφορές που εκτελούν ως έναν τρόπο να αποτρέψουν το άγχος τους.Γίνεται ένας φαύλος κύκλος για μερικούς ανθρώπους με OCD και μπορεί να παρεμβαίνει σοβαρά στην καθημερινή ζωή.

Ένα άτομο με OCD γενικά παρουσιάζει καταναγκαστικές συμπεριφορές όπως το πλέγμα εμμονής τα χέρια του, αρνούμενος να αγγίξει τις λαβές των δημόσιων πόρτας ή να χρησιμοποιήσει οποιοδήποτε στοιχείο που δεν είναι δικό τουςάμεση ιδιοκτησία.Μπορούν να ελέγξουν και να επανεξετάσουν τις κλειδαριές στο σπίτι τους αρκετές φορές κάθε ώρα.Όποια και αν είναι η καταναγκαστική συμπεριφορά που αποδεικνύουν, ένα άτομο με OCD θεωρεί αδύνατο να σταματήσει και δεν ξέρουν πάντα γιατί.

Ένα άτομο με OCD τείνει να επαναλαμβάνει τις καταναγκαστικές συμπεριφορές τους ξανά και ξανά ως αποτέλεσμα των εμμονή των σκέψεών τους ή των παράλογων ανησυχιών.Οι εμμονή σκέψεις για τη σύναψη μιας σοβαρής ασθένειας μπορεί να προκαλέσουν καταναγκαστική πλύση των χεριών ή ο παράλογος φόβος της πτώσης μπορεί να οδηγήσει στη δέσμευση και την αποκατάσταση των παπουτσιών.Ένα άτομο με OCD γενικά οδηγείται να είναι καταναγκαστικό από τις σκέψεις του και τι μπορεί να συμβεί αν σταμάτησαν.Η τελειότητα είναι συχνά ένα επίτευγμα που ένα άτομο OCD δεν μπορεί παρά να προσπαθήσει να επιτύχει.

Μπορεί να έχετε OCD σε κάποιο βαθμό εάν βρεθείτε να έχετε επαναλαμβανόμενες σκέψεις ή ανησυχίες που παίζουν ξανά και ξανά στο μυαλό σας.Εάν δυσκολεύεστε να ολοκληρώσετε τις καθημερινές εργασίες, επειδή οι ιδεολογικές σκέψεις σας σας επιβάλλουν να εκτελέσετε καταναγκαστικές συμπεριφορές, ίσως να παρουσιάζετε σημάδια του OCD.Πολλοί άνθρωποι με ήπιο OCD δεν το συνειδητοποιούν για αυτό που πραγματικά είναι.

OCD μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες.Η κατάσταση είναι θεραπευτική με φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία συμπεριφοράς.Εάν πιστεύετε ότι εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε παρουσιάζει σημάδια OCD, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια.Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε τις ικανότητές σας για να αντιμετωπίσετε την ανησυχία και το άγχος και αν αισθάνεστε ότι τα επίπεδα σας δεν είναι φυσιολογικά ή παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή, υπάρχει βοήθεια.Είναι δυνατόν να διαχειριστείτε το ήπιο OCD με τη θεραπεία και να αποτρέψετε την άσκοπα να γίνει πιο έντονη.