Πόσο συνηθισμένος είναι ο φόβος του γυμνού;

Ο φόβος του γυμνού είναι μια κοινή κατάσταση στην ήπια μορφή του, και σπάνια στην πιο σοβαρή μορφή του, η οποία ονομάζεται επίσης Γυμνοφοβία .Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποια ανησυχία για το να βλέπουν να γδύνονται μπροστά σε άλλους, και αυτό θεωρείται φυσιολογικό σε πολλές κοινωνίες.Ορισμένα άτομα έχουν σοβαρή φοβία γυμνότητας και μπορεί να βιώσουν άγχος βλέποντας τους εαυτούς τους ή άλλους ανθρώπους να γνωσθούν ή ακόμα και όταν βλέπουν οποιοδήποτε εκτεθειμένο μέρος του σώματος, όπως ένα γυμνό πόδι ή ώμο.

Στις περισσότερες περιοχές του κόσμου, ένας ήπιος έως μέτριος φόβος για γυμνό είναι κοινός.Αυτός ο φόβος γενικά δεν είναι εξουθενωτικός, καθώς συνήθως δεν επηρεάζει τη ζωή κάποιου ή ακόμα και προκαλεί υπερβολικό άγχος όταν γδύνεται μπροστά σε έναν νέο σεξουαλικό σύντροφο.Υπάρχουν ενδείξεις ότι οποιοδήποτε άγχος που σχετίζεται με το γυμνό προέρχεται από την κοινωνία, καθώς πολλοί πρωτόγονοι πολιτισμοί θεωρούν πλήρη ή μερική γυμνότητα φυσιολογική και αναμένεται ακόμη και μπροστά σε άλλους.

Υπάρχει ένας ασυνήθιστος και σοβαρός φόβος για γυμνό που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα κατά τις καθημερινές αλληλεπιδράσεις με άλλους.Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως Gymnophobia και μπορεί να κυμαίνεται σε σοβαρότητα από μέτρια έως πολύ σοβαρή.Οι πάσχοντες μπορεί να γίνουν εξαιρετικά ανήσυχοι στη σκέψη να βλέπουν γυμνό ή να βλέπουν κάποιον άλλο γυμνό.Σε σοβαρές περιπτώσεις, κάποιος μπορεί να γίνει άγχος-γεμάτος βλέποντας οποιοδήποτε τμήμα του εκτεθειμένου δέρματος.

Η γυμναστική μπορεί να έχει αντίκτυπο στις σεξουαλικές σχέσεις με τους άλλους και μπορεί να προκαλέσει στους ασθενείς να αποφύγουν την κοινωνική αλληλεπίδραση από φόβο ότι θα δουν κάποιον με εκτεθειμένα χέρια, πόδια, πλάτες ή κοιλιακές.Η παροχή συμβουλών συνιστάται για αυτά τα άτομα.Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για αυτόν τον σοβαρό φόβο γυμνότητας και περιλαμβάνει την αναγκαστική αναγκαστική για να βλέπουν εκτεθειμένα σώματα ή να εκθέτουν τμήματα του σώματός του.Εκθέτοντας αργά τον εαυτό του στην πηγή του άγχους ή του φόβου, χάνει αργά την ικανότητά του να προκαλεί τόσο έντονο άγχος.

Ένας εξουθενωτικός φόβος για το γυμνό δεν είναι συνηθισμένος και τα περισσότερα άτομα δεν γνωρίζουν ότι αυτή η φοβία υπάρχει.Η ανησυχία στο να βλέπεις γυμνό είναι σχετικά φυσιολογική, αν και κάποιοι μπορεί να βιώσουν αυτό το συναίσθημα περισσότερο από άλλους.Εκείνοι που είναι άβολα με τη φυσική τους εμφάνιση ή που μεγάλωσαν σε πολύ μέτρια νοικοκυριά είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα με γυμνό από εκείνους που είναι ευχαριστημένοι με το σώμα τους ή που μεγάλωσαν σε ένα πιο φιλελεύθερο περιβάλλον.