Gaano kadalas ang isang takot sa kahubaran?

Ang takot sa kahubaran ay isang pangkaraniwang kondisyon sa banayad na anyo nito, at bihirang sa mas malubhang anyo nito, na tinatawag ding gymnophobia .Karamihan sa mga tao ay may ilang pag -aalala tungkol sa nakikita na hindi nasasakupan sa harap ng iba, at ito ay itinuturing na normal sa maraming mga lipunan.Ang ilang mga indibidwal ay may isang malubhang phobia ng kahubaran at maaaring makaranas ng pagkabalisa na nakikita ang kanilang sarili o ibang mga tao na hindi nabubulok o kahit na nakikita ang anumang nakalantad na bahagi ng katawan, tulad ng isang hubad na binti o balikat.

Sa karamihan ng mga lugar ng mundo, ang isang banayad hanggang katamtaman na takot sa kahubaran ay karaniwan.Ang takot na ito ay sa pangkalahatan ay hindi nagpapahina, dahil karaniwang hindi ito nakakaapekto sa buhay ng isang tao o kahit na maging sanhi ng hindi nararapat na stress kapag naghuhubad sa harap ng isang bagong sekswal na kasosyo.Mayroong katibayan na ang anumang stress na may kaugnayan sa kahubaran ay nagmumula sa lipunan, dahil maraming mga primitive na kultura ang isaalang -alang ang buo o bahagyang kahubaran na normal at inaasahan kahit na sa harap ng iba.

May isang hindi pangkaraniwan at matinding takot sa kahubaran na maaaring magdulot ng mga problema sa araw -araw na pakikipag -ugnayan sa iba.Ang kundisyong ito ay kilala bilang gymnophobia at maaaring saklaw sa kalubhaan mula sa katamtaman hanggang sa sobrang malubha.Ang mga nagdurusa ay maaaring maging labis na pagkabalisa sa pag -iisip na makita na hubad o ng nakakakita ng ibang tao na hubad.Sa mga malubhang kaso, ang isang tao ay maaaring maging pagkabalisa na nakasakay sa nakikita ang anumang bahagi ng nakalantad na balat.

Ang gymnophobia ay maaaring magkaroon ng epekto sa sekswal na relasyon sa iba at maaaring maging sanhi ng mga pasyente na maiwasan ang pakikipag -ugnayan sa lipunan dahil sa takot na makakakita sila ng isang taong may nakalantad na braso, binti, likuran, o tiyan.Inirerekomenda ang pagpapayo para sa mga taong ito.Ang nagbibigay -malay na therapy sa pag -uugali ay isa sa mga pinaka -epektibong paggamot para sa matinding takot sa kahubaran, at nagsasangkot ito sa pagpilit sa mga pasyente na tingnan ang mga nakalantad na katawan o upang ilantad ang mga bahagi ng kanyang katawan.Sa pamamagitan ng dahan -dahang paglalantad ng sarili sa mapagkukunan ng pagkabalisa o takot, dahan -dahang nawawala ang kakayahang magdulot ng napakalakas na pagkabalisa.

Ang isang nakapanghihina na takot sa kahubaran ay hindi pangkaraniwan, at ang karamihan sa mga indibidwal ay hindi alam na umiiral ang phobia na ito.Ang pag -unawa sa nakikita na hubad ay medyo normal, bagaman ang ilan ay maaaring makaranas ng pakiramdam na ito kaysa sa iba.Ang mga hindi komportable sa kanilang pisikal na hitsura o na pinalaki sa sobrang katamtaman na mga sambahayan ay mas malamang na magkaroon ng mga isyu na may kahubaran kaysa sa mga nasisiyahan sa kanilang mga katawan o na pinalaki sa isang mas liberal na kapaligiran.