Ποιες είναι οι συνηθισμένες αιτίες του πόνου της πλάτης και του βραχίονα;

Ο πόνος στην πλάτη και ο βραχίονας μπορεί να προκληθεί από ένα συνδυασμό αιτίων ή να είναι το αποτέλεσμα ενός μοναδικού προβλήματος υγείας, όπως η συμπίεση ή ο τραυματισμός του δίσκου, η μη φυσιολογική σύσφιξη του μυός του διαφράγματος και η χρήση των μυών της άνω πλάτης και του βραχίονα.Στις περισσότερες περιπτώσεις, μόλις απομονωθεί το πρόβλημα, ο πόνος μπορεί να εξαλειφθεί ή να μειωθεί με απλές αλλαγές στη συμπεριφορά και, ενδεχομένως, στη φυσική θεραπεία.Όταν οι τραυματισμοί δίσκων των σπονδύλων είναι ο ένοχος, η ιατρική παρέμβαση θα είναι απαραίτητη και μπορεί να οδηγήσει σε χειρουργική επέμβαση ή άλλες θεραπείες.Αυτός ο τύπος πόνου είναι πιο συχνά αισθητός στην άνω πλάτη και μπορεί να εκδηλωθεί στον πόνο του βραχίονα που επηρεάζει την περιοχή bicep και triceps του βραχίονα.

Ο τραυματισμός ή η συμπίεση του δίσκου είναι η πιο σοβαρή αιτία πόνου στην πλάτη και του βραχίονα και πρέπει να αντιμετωπίζεται όσο το δυνατόν γρηγορότερα.Προκειμένου να διαγνωστεί αυτή η αιτία, είναι απαραίτητο να υποβληθούν σε εξετάσεις γιατρού και τυχόν δοκιμές που κρίνονται απαραίτητες, όπως οι διαδικασίες ακτίνων Χ ή μαγνητικής τομογραφίας.Η άνω πλάτη, ο λαιμός και τα χέρια μοιράζονται ένα νευρικό πλέγμα που αναφέρεται ως βραχιόνιο πλέγμα.Εάν ο δίσκος που είναι διογκωμένος ή ακατάλληλος τοποθετείται στο πλέγμα, ο ασθενής είναι πιθανό να αισθάνεται μούδιασμα και πόνο στην περιοχή.Ενώ τα προβλήματα του δίσκου είναι η λιγότερο πιθανή αιτία του πόνου της πλάτης και του βραχίονα, είναι σοβαρά και θα απαιτούν ιατρική φροντίδα για να διορθωθεί.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θεωρούν τον μυ.Βιώνοντας σπασμό, μπορεί να δημιουργήσει δυσφορία και πόνο στην πλάτη και τα χέρια.Δεδομένου ότι το διάφραγμα είναι απαραίτητο για την αναπνοή και δεν μπορεί να επιτρέπεται να ξεκουραστεί, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν φυσιοθεραπευτή για οδηγίες για τις κατάλληλες τεχνικές αναπνοής που περιορίζουν το άγχος στον μυ.Με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα ξεθωριάζουν και ο ασθενής είναι σε θέση να προχωρήσει σε φυσιολογικές δραστηριότητες, χωρίς πόνο.

Η πιο συνηθισμένη αιτία του πόνου της πλάτης και του βραχίονα είναι πάνω από τη χρήση ή πάνω από τη φόρτωση της ομάδας των μυών.Οι άνθρωποι που εργάζονται σε υπολογιστές, σε εργοστάσια, επαναλαμβάνοντας την ίδια κίνηση ξανά και ξανά, καθώς και εκείνους που επεξεργάζονται το πάνω μέρος του σώματος είναι πολύ επιρρεπείς σε αυτό το είδος πόνου.Χειροπρακτική φροντίδα για να αποκατασταθεί η σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων και οι αλλαγές στην τοποθέτηση πληκτρολογίου και καρέκλας μπορεί να βοηθήσει.Όταν ο πόνος είναι αποτέλεσμα των προπονήσεων, συνιστάται να επιτρέπεται η ανώτερη πλάτη και οι ομάδες μυών του βραχίονα περισσότερο χρόνο για να ξεκουραστούν μεταξύ των βαρέων συνεδριών ανύψωσης.Εάν τα συμπτώματα συνεχίσουν, παρά τις αλλαγές συμπεριφοράς, οι ειδικοί συνιστούν να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό για συμβουλές.