Apa penyebab umum nyeri punggung dan lengan?

Nyeri punggung dan lengan dapat disebabkan oleh kombinasi penyebab atau menjadi akibat dari masalah kesehatan tunggal seperti kompresi disk atau cedera, pengetatan otot diafragma yang tidak normal, dan penggunaan otot punggung dan lengan atas.Dalam kebanyakan kasus, setelah masalah diisolasi, rasa sakit dapat dihilangkan atau dikurangi dengan perubahan sederhana pada perilaku dan, mungkin, terapi fisik.Ketika cedera disk vertebra adalah penyebabnya, intervensi medis akan diperlukan dan dapat mengakibatkan pembedahan atau perawatan lainnya.Jenis rasa sakit ini paling sering terasa di daerah punggung bagian atas dan dapat bermanifestasi dalam nyeri lengan yang mempengaruhi wilayah bisep dan trisep lengan.

Cedera atau kompresi disk adalah penyebab nyeri punggung dan lengan yang paling serius dan harus diobati secepat mungkin.Agar penyebab ini didiagnosis, penting untuk menjalani ujian dokter dan tes apa pun yang dianggap perlu, seperti prosedur sinar-X atau MRI.Punggung atas, leher, dan lengan semuanya memiliki pleksus saraf yang disebut sebagai pleksus brakialis.Jika disk yang menggembung atau diposisikan dengan tidak tepat menekan pleksus, pasien cenderung merasakan mati rasa dan rasa sakit di daerah tersebut.Sementara masalah disk adalah penyebab sakit punggung dan lengan yang paling tidak mungkin, mereka serius dan akan membutuhkan perhatian medis untuk mengoreksi.mengalami kejang, itu dapat menciptakan ketidaknyamanan dan rasa sakit di belakang dan lengan.Karena diafragma sangat penting untuk bernafas, dan tidak dapat diizinkan untuk beristirahat, mungkin perlu mengunjungi terapis fisik untuk instruksi tentang teknik pernapasan yang tepat yang membatasi stres pada otot.Seiring waktu, gejalanya memudar, dan pasien dapat mengalami aktivitas normal, bebas rasa sakit.

Penyebab paling umum dari nyeri punggung dan lengan lebih banyak digunakan atau memuat kelompok otot secara berlebihan.Orang -orang yang bekerja di komputer, di pabrik -pabrik, mengulangi gerakan yang sama berulang kali serta mereka yang bekerja di tubuh bagian atas banyak rentan terhadap jenis rasa sakit ini.Perawatan chiropraktik untuk membangun kembali posisi tulang belakang dan sambungan yang benar dan perubahan pada keyboard dan posisi kursi dapat membantu.Ketika rasa sakit adalah hasil dari latihan, disarankan untuk memungkinkan kelompok otot punggung dan lengan lebih banyak waktu untuk beristirahat di antara sesi pengangkat berat.Jika gejalanya berlanjut, terlepas dari perubahan perilaku, para ahli merekomendasikan untuk menghubungi dokter untuk meminta nasihat.