Ποιες είναι οι κοινές αιτίες του πόνου του καρπού και του αγκώνα;

Ο καρπός και ο πόνος του αγκώνα συχνά εμφανίζονται μαζί.Πολλοί μύες, οστά και νεύρα αποτελούν το χέρι.Ο πόνος συνήθως προκύπτει από βλάβη σε μία ή περισσότερες από αυτές τις περιοχές.Οι συνήθεις οδυνηρές συνθήκες περιλαμβάνουν σύνδρομο σωρευτικού τραυματισμού, αγκώνα τένις, φυτά, τραχηλική ριζοπάθεια, σύνδρομο θωρακικής εξόδου, σύνδρομο καρπιαίου σήραγγας και ρευματοειδή αρθρίτιδα.Οποιοσδήποτε τύπος άτυπης κίνησης.Οι μύες που είναι υπεύθυνοι για την κίνηση του καρπού αρχίζουν γύρω από τον αγκώνα, οπότε κάθε πόνος που επηρεάζει μια περιοχή πιθανότατα θα επηρεάσει και τον άλλο.Ο πόνος μπορεί να έρθει σε διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένων πόνου, καύσης, πόνου και ακαμψίας.Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η κατάσταση μπορεί να γίνει χρόνια και να εξελιχθεί σε σύνδρομο σωρευτικού τραύματος.Οι σύνδεσμοι και οι τένοντες που συγκρατούν τα οστά και τους μύες του καρπού και του αγκώνα μαζί θα μπορούσαν επίσης να τραυματιστούν με παρόμοιο τρόπο, προκαλώντας έτσι πόνο στον καρπό και τον αγκώνα.Ίσως ο πιο συνηθισμένος τύπος τενοντίτιδας στην περιοχή του βραχίονα είναι η πλευρική επικυκίτιδα ή ο αγκώνας του τένις.Αυτή η κατάσταση προέρχεται συνήθως από την υπερβολική χρήση και την επακόλουθη φλεγμονή των μυών και των τενόντων που λυγίζουν τον καρπό πίσω, όπως η συχνή εργασία στον υπολογιστή.Η στενότητα και ο πόνος κατά μήκος του τεντωμένου αγκώνα είναι ενδεικτικά του αγκώνα τένις.Οι υγρές σάκοι που μοιάζουν με μαξιλάρι μεταξύ των μυών και των τενόντων μπορούν επίσης να φλεγμονώσουν σε μια κατάσταση που ονομάζεται μπιφίτιδα, με αποτέλεσμα τον πόνο του καρπού και του αγκώνα που επιδεινώνεται από την κίνηση.Τα νεύρα μέσα στο χέρι ταξιδεύουν στο λαιμό και το στήθος και κάτω από το νωτιαίο μυελό.Στα ανοίγματα όπου τα νεύρα εισέρχονται στο λαιμό και το στήθος, τα νεύρα μπορεί να παγιδευτούν.Όταν η αδικαιολόγητη πίεση τοποθετείται στα νεύρα, ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί οπουδήποτε κάτω από το χέρι.Αυτές οι συνθήκες είναι γνωστές ως σύνδρομο ριζοπάθειας του τραχήλου της μήτρας και θωρακικής εξόδου.

Το σύνδρομο καρπιαίου σήραγγας αποτελεί μια άλλη συνηθισμένη κατάσταση του νεύρου.Τα οκτώ οστά του καρπού σχηματίζουν μια σήραγγα και όταν το διάμεσο νεύρο ταξιδεύει μέσα από αυτή τη σήραγγα, μπορεί να παγιδευτεί.Ενώ η μεγαλύτερη ποσότητα μούδιασμα και πόνος μπορεί να βρεθεί στον αντίχειρα και τα δύο πρώτα δάχτυλα, η δυσφορία μπορεί επίσης να επεκταθεί στον αγκώνα.Οι μη φυσιολογικές θέσεις ύπνου μπορούν συχνά να προκαλέσουν αυτή τη διαταραχή.

Μια πιο σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει τα οστά και τις αρθρώσεις του βραχίονα.Αυτή η ασθένεια προέρχεται από μια δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος στο οποίο οι ιστοί του σώματος αναγνωρίζονται λανθασμένα ως επεμβατικές ουσίες.Στη συνέχεια, το ανοσοποιητικό σύστημα ανταποκρίνεται επιτίθεται στους ιστούς.Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια προοδευτική ασθένεια που αρχίζει γύρω από μικρά οστά όπως τα οστά του καρπού και στη συνέχεια μετακινείται σε μεγαλύτερα οστά όπως τα οστά αγκώνα.Έτσι, η ασθένεια μπορεί τελικά να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα και να παράγει συμπτώματα όπως τα εξής: η διόγκωση και η τρυφερότητα των αρθρώσεων, η κόπωση, ο πυρετός και τα αποχρωματισμένα χέρια.

Οι θεραπείες στο σπίτι για τον καρπό και τον πόνο του αγκώνα περιλαμβάνουν πακέτα πάγου που εφαρμόζονται στην πληγείσα περιοχή και μασάζ.Η πρόληψη είναι ένα από τα σημαντικότερα μέτρα για τη θεραπεία των συνθηκών που προκαλούν πόνο στον καρπό και τον αγκώνα.Οι κατάλληλες ασκήσεις προθέρμανσης και η συντήρηση μιας άνετης θέσης του βραχίονα κατά τη διάρκεια της εργασίας ή της ανάπαυσης είναι ιδιαίτερα ζωτικής σημασίας.Εάν ο πόνος του καρπού και του αγκώνα επιμένει, ένας γιατρός ή φυσιοθεραπευτής μπορεί να παρουσιάσει την καλύτερη πορεία δράσης.