Apa penyebab umum nyeri pergelangan tangan dan siku?

Nyeri pergelangan tangan dan siku sering terjadi bersama.Banyak otot, tulang, dan saraf terdiri dari lengan.Nyeri biasanya terjadi akibat kerusakan pada satu atau lebih area ini.Kondisi menyakitkan yang umum termasuk sindrom trauma kumulatif, siku tenis, bursitis, radikulopati serviks, sindrom outlet toraks, sindrom terowongan karpal, dan rheumatoid arthritis.Semua jenis gerakan atipikal.Otot yang bertanggung jawab untuk pergelangan tangan dimulai di sekitar siku, sehingga rasa sakit yang berdampak pada satu area kemungkinan akan berdampak pada yang lain juga.Rasa sakit dapat datang dalam berbagai bentuk, termasuk rasa sakit, pembakaran, rasa sakit, dan kekakuan.Jika tidak diobati, kondisi ini dapat menjadi kronis dan berkembang menjadi sindrom trauma kumulatif.

Ligamen dan tendon yang menahan tulang dan otot pergelangan tangan dan siku bersama -sama juga bisa terluka dengan cara yang sama, sehingga menyebabkan nyeri pergelangan tangan dan siku.Mungkin jenis tendonitis yang paling umum di daerah lengan adalah epikondilitis lateral, atau siku tenis.Kondisi ini biasanya berasal dari penggunaan berlebihan dan peradangan otot dan tendon selanjutnya yang menekuk pergelangan tangan, seperti sering bekerja komputer.Ketat dan rasa sakit di sepanjang siku yang diregangkan adalah indikasi siku tenis.Kantung cairan seperti bantal antara otot dan tendon juga dapat meradang dalam suatu kondisi yang disebut bursitis, yang mengakibatkan nyeri pergelangan tangan dan siku diperparah oleh gerakan.

kompresi saraf adalah penyebab umum lain dari nyeri pergelangan tangan dan siku.Saraf di dalam lengan bergerak ke leher dan dada dan ke bawah sumsum tulang belakang.Di bukaan di mana saraf memasuki leher dan dada, saraf mungkin terperangkap.Ketika tekanan yang tidak semestinya ditempatkan pada saraf, rasa sakit dapat memancar di mana saja di bawah lengan.Kondisi ini dikenal sebagai radikulopati serviks dan sindrom outlet toraks.

Sindrom terowongan karpal merupakan kondisi saraf biasa lainnya.Delapan tulang pergelangan tangan membentuk terowongan, dan ketika median saraf bergerak melalui terowongan ini, itu mungkin terperangkap.Sementara jumlah mati rasa dan rasa sakit terbesar dapat ditemukan di ibu jari dan dua jari pertama, ketidaknyamanan juga dapat meluas ke siku.Posisi tidur yang tidak normal sering dapat menyebabkan gangguan ini.

Kondisi yang lebih serius yang disebut rheumatoid arthritis dapat memengaruhi tulang dan sendi lengan.Penyakit ini berasal dari kerusakan sistem kekebalan tubuh di mana jaringan tubuh diidentifikasi secara keliru sebagai zat invasif.Sistem kekebalan tubuh kemudian merespons dengan menyerang jaringan.Rheumatoid Arthritis adalah penyakit progresif yang dimulai di sekitar tulang kecil seperti tulang pergelangan tangan dan kemudian pindah ke tulang yang lebih besar seperti tulang siku.Dengan demikian, penyakit ini pada akhirnya dapat mempengaruhi seluruh tubuh dan menghasilkan gejala seperti yang berikut: pembengkakan sendi dan nyeri, kelelahan, demam, dan tangan yang berubah warna.

Obat rumah untuk nyeri pergelangan tangan dan siku termasuk paket es yang diterapkan pada area yang terkena dan pijat.Pencegahan adalah salah satu langkah paling penting untuk mengobati kondisi yang menyebabkan nyeri pergelangan tangan dan siku.Latihan pemanasan yang tepat dan pemeliharaan posisi lengan yang nyaman selama bekerja atau istirahat sangat penting.Jika nyeri pergelangan tangan dan siku tetap ada, seorang dokter atau terapis fisik dapat menyajikan tindakan terbaik.