Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι διαταραχών ύπνου;

Από ιατρικούς όρους, οι διαταραχές του ύπνου αποτελούν παρατυπία στην ποσότητα ή την ποιότητα του ύπνου που επιτυγχάνει ένα άτομο.Οι διαταραχές του ύπνου είναι επίσης επίμονα προβλήματα.Μπορεί να είναι φυσιολογικά προβλήματα που προκαλούν την ψυχική δυσφορία του πάσχοντα.Οι διαταραχές του ύπνου έχουν τη δυνατότητα να παρεμβαίνουν στην ικανότητα του πάσχων να αντιμετωπίσει την καθημερινή ζωή, επηρεάζοντας τόσο το έργο τους όσο και την κοινωνική τους ζωή. "" Υπάρχουν περίπου 70 διαφορετικοί τύποι ιατρικά αναγνωρισμένων διαταραχών ύπνου.Οι διαταραχές συνήθως κατηγοριοποιούνται με βάση την αιτία τους.Υπάρχουν δύο κύριοι τομείς διαταραχής,

Parasomnias

και Dyssomnias Δύο κοινές διαταραχές ύπνου κάτω από την κατηγορία Parasomnias είναι διαταραχές εφιάλτη και διαταραχές του ύπνου.Οι διαταραχές του εφιάλτη είναι αρκετά συχνές στα παιδιά και μπορούν να επηρεάσουν έως και το 50% των παιδιών.Ο πάσχος ξυπνά επανειλημμένα από τον ύπνο του σε μια πλήρη συνειδητή κατάσταση.Ο πάσχων συνήθως θυμάται τον εφιάλτη, ο οποίος τον καθιστά απρόθυμο να επιστρέψει στον ύπνο.Οι εφιάλτες σε παιδιά και ενήλικες ενεργοποιούνται συνήθως από το άγχος.

Ο ύπνος τρόμος μπορεί να είναι τόσο σοβαρός που ο πάσχος ξυπνάει να κλαίει και να κουνάει.Ο αποπροσανατολισμός και η σύγχυση μπορεί επίσης να εμφανιστούν όταν ο πάσχων ξυπνά.Ο πάσχων συνήθως δεν θυμάται το όνειρο και είναι πιθανό να κοιμηθεί ξανά αμέσως.Όταν ξυπνάει, ο πάσχων μπορεί επίσης να μην είναι σε θέση να θυμηθεί το περιστατικό.Με το υπνοδωμάτιο, ο πάσχων κινείται ελεύθερα.Αυτός ή αυτή μπορεί ακόμη και να φάει φαγητό, να μιλήσει στους ανθρώπους και να χρησιμοποιήσει το μπάνιο.

Εάν ένας υπνοδακός ξύπνιος, αυτός ή αυτή θα είναι εξαιρετικά αποπροσανατολισμένος και δεν έχει καμία μνήμη για το περιστατικό.Περίπου το 30% των παιδιών έχουν υπενθυμιστεί και η συμπεριφορά εμφανίζεται συνήθως περίπου στην ηλικία των επτά έως 12 ετών.Είναι μια πολύ σπάνια κατάσταση στους ενήλικες, εκτός εάν συνέβη όταν ήταν παιδιά.Αυτές περιλαμβάνουν αϋπνίες, οι οποίες επηρεάζουν περίπου το 35% των Αμερικανών.Η αϋπνία είναι μια αδυναμία να κοιμηθεί ή να παραμείνει στον ύπνο.Μπορεί να υπάρχουν γεγονότα στη ζωή του πάσχων που οδηγούν στην αϋπνία.Το άγχος και η απογοήτευση σχετικά με την ανικανότητα του ατόμου να επιτύχει τον ύπνο μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας.Οι κράμπες ή τα σπασμένα άκρα μπορούν να προκαλέσουν τον πάσχοντα να ξυπνήσει επανειλημμένα κατά τη διάρκεια της νύχτας.Το σύνδρομο Hypnic ή το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS) μπορεί να διευκολυνθεί όταν ο πάσχος είναι λιγότερο τεταμένος, συνήθως στις πρώτες πρωινές ώρες.

Τα προβλήματα αναπνοής είναι μια κοινή αιτία πολλών διαταραχών ύπνου.Γνωστή ως άπνοια ύπνου, αυτές οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να προκληθούν από μπλοκαρίσματα στους αεραγωγούς.Οι πάσχοντες μπορεί να ξυπνήσουν για τον αέρα πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας.Μπορούν επίσης να κρατήσουν τους άλλους ανθρώπους να ξυπνήσουν λόγω του ροχαλητού τους.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπείες για το ποικίλο φάσμα των διαταραχών του ύπνου.Εάν η διαταραχή διαρκεί πάνω από ένα μήνα, θεωρείται ιατρικό πρόβλημα.Ένας γιατρός πρέπει να συμβουλευτεί είτε για να κανονίσει φάρμακα είτε να παραπέμψει τον πάσχοντα σε έναν ειδικό.