Các loại rối loạn giấc ngủ khác nhau là gì?

Về mặt y tế, rối loạn giấc ngủ là một sự bất thường về số lượng hoặc chất lượng giấc ngủ mà một người đạt được.Rối loạn giấc ngủ cũng là vấn đề dai dẳng.Chúng có thể là những vấn đề sinh lý gây ra sự đau khổ về tinh thần.Rối loạn giấc ngủ có khả năng can thiệp vào khả năng của người đau khổ để đối phó với cuộc sống hàng ngày, ảnh hưởng đến cả công việc và đời sống xã hội của họ. Có khoảng 70 loại rối loạn giấc ngủ được công nhận về mặt y tế.Các rối loạn thường được phân loại dựa trên nguyên nhân của chúng.Có hai lĩnh vực chính của rối loạn, parasomnias

và

Dyssomnias.Rối loạn cơn ác mộng khá phổ biến ở trẻ em và có thể ảnh hưởng đến 50% trẻ em.Người đau khổ liên tục thức dậy từ giấc ngủ của mình vào trạng thái nhận thức đầy đủ.Người đau khổ thường nhớ cơn ác mộng, điều đó khiến anh ta hoặc cô ta không muốn trở lại giấc ngủ.Những cơn ác mộng ở trẻ em và người lớn thường được kích hoạt bởi căng thẳng. Khủng bố giấc ngủ có thể nghiêm trọng đến mức người đau khổ thức dậy khóc và run rẩy.Mất phương hướng và nhầm lẫn cũng có thể xảy ra khi người đau khổ thức dậy.Người đau khổ thường không nhớ giấc mơ và có khả năng sẽ ngủ lại ngay lập tức.Khi anh ta hoặc cô ta thức dậy, người đau khổ cũng có thể không thể nhớ được vụ việc.Với giấc ngủ, người đau khổ tự do di chuyển xung quanh.Anh ấy hoặc cô ấy thậm chí có thể ăn thức ăn, nói chuyện với mọi người và sử dụng phòng tắm.Nếu một người ngủ được đánh thức, anh ta hoặc cô ta sẽ vô cùng mất phương hướng và không có ký ức về vụ việc.Khoảng 30% trẻ em bị mộng du, và hành vi thường xuất hiện vào khoảng bảy đến 12 tuổi.Đó là một tình trạng rất hiếm gặp ở người lớn trừ khi nó xảy ra khi họ còn nhỏ. Rối loạn giấc ngủ Dyssomniac là phổ biến hơn.Chúng bao gồm chứng mất ngủ, ảnh hưởng đến khoảng 35% người Mỹ.Mất ngủ là không có khả năng ngủ hoặc vẫn ngủ.Có thể có những sự kiện trong cuộc sống của người đau khổ dẫn đến chứng mất ngủ.Sự lo lắng và thất vọng đối với những người không có khả năng đạt được giấc ngủ cũng có thể là một yếu tố.

hpynic giật cũng có thể gây mất ngủ.Chuột rút hoặc tay chân co giật có thể khiến người đau khổ liên tục thức dậy trong đêm.Sức giật hoặc hội chứng chân không ngừng nghỉ (RLS) có thể dễ dàng khi người mắc bệnh ít căng thẳng hơn, thường là trong những giờ đầu. Các vấn đề về thở là nguyên nhân phổ biến của nhiều rối loạn giấc ngủ.Được biết đến như là ngưng thở khi ngủ, những rối loạn giấc ngủ này có thể được gây ra bởi sự tắc nghẽn trong đường thở.Những người đau khổ có thể thức dậy thở hổn hển nhiều lần trong đêm.Họ cũng có thể giữ cho người khác tỉnh táo do tiếng ngáy của họ. Có nhiều phương pháp điều trị khác nhau có sẵn cho phạm vi rối loạn giấc ngủ đa dạng.Nếu rối loạn kéo dài hơn một tháng, nó được coi là một vấn đề y tế.Một bác sĩ nên được tư vấn để sắp xếp thuốc hoặc giới thiệu người mắc bệnh cho chuyên gia.