Ποια είναι τα συμπτώματα μιας υπερδοσολογίας μαγνησίου;

Τα συμπτώματα μιας υπερδοσολογίας μαγνησίου μπορεί να φαίνεται ότι είναι αποτέλεσμα κοινών, μη σχετιζόμενων προβλημάτων.Για παράδειγμα, μπορούν να αντικατοπτρίζουν τα συμπτώματα ενός στομάχου.Οι αντιδράσεις σε υπερφόρτωση του μαγνησίου δεν πρέπει να αγνοούνται, επειδή μερικά σπάνια συμπτώματα μπορεί να οδηγήσουν σε κώμα ή θάνατο.Κατά τη λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου, τα άτομα πρέπει να γνωρίζουν πώς επηρεάζουν άλλες βιταμίνες, μέταλλα και φάρμακα που υπάρχουν επίσης στο σώμα τους.

Η υπερδοσολογία μαγνησίου είναι ένα σχετικά σπάνιο περιστατικό.Όταν συμβαίνουν, όμως, μπορεί να είναι πολύ επιζήμια για την υγεία ενός ατόμου.Το ορυκτό μαγνήσιο είναι διαθέσιμο σε υψηλές συγκεντρώσεις στο σώμα και είναι υπεύθυνο για πολλές από τις βασικές του λειτουργίες.Ακόμα, μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από ελλείψεις μαγνησίου και επιλέγουν να συμπληρώσουν.Είναι αυτά τα άτομα που μπορούν να είναι ευαίσθητα σε υπερβολική δόση μαγνησίου.

Θα πρέπει να είναι αυτονόητο ότι ορισμένα συμπληρώματα μαγνησίου είναι καλύτερα να πάρουν από άλλα.Το κιτρικό μαγνήσιο έχει φήμη ότι απορροφάται εύκολα από το σώμα.Οι μορφές μαγνησίου όπως το οξείδιο του μαγνησίου, ωστόσο, είναι δύσκολες για το σώμα να επεξεργαστεί.Όσο πιο δύσκολο είναι για το σώμα να επεξεργαστεί ένα συμπλήρωμα, τόσο πιο πιθανό είναι να παραμείνει στο σώμα και να χτίσει συγκέντρωση.Η φυσική ανταπόκριση του σώματος σε υπερβολικό μαγνήσιο στο σώμα είναι να το φιλτράρει μέσα από τα νεφρά.

Τα συμπτώματα μιας υπερδοσολογίας μαγνησίου μπορεί να είναι δύσκολα για να ταυτοποιηθούν, επειδή δεν συνδέονται αναγκαστικά εύκολα με τη λειτουργία των νεφρών.Για παράδειγμα, η διάρροια, η κράμπες και η ναυτία μπορούν να συνοδεύουν μια υπερδοσολογία μαγνησίου.Τα σπανιότερα συμπτώματα υπερδοσολογίας περιλαμβάνουν ζάλη, μειωμένη αναπνοή και επιβραδυνόμενο καρδιακό ρυθμό.Όταν συνδυάζονται αυτά τα σπάνια συμπτώματα, όπως ο επιβραδυνόμενος καρδιακός παλμός και η δυσκολία στην αναπνοή, τα άτομα διατρέχουν τον κίνδυνο να βιώσουν κώμα.Τούτου λεχθέντος, οι άνθρωποι που δεν έχουν πλήρως λειτουργικούς νεφρούς κινδυνεύουν περισσότερο για υπερδοσολογία μαγνησίου από τους υγιείς ομολόγους τους.

Ενώ η υπερβολική κατάσταση του μαγνησίου στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική δόση, οι αλληλεπιδράσεις του μαγνησίου με φάρμακα, βιταμίνες και άλλα ορυκτά θα πρέπει να είναι, αναμφισβήτητα, περισσότερο ανησυχητικά για το μέσο άτομο.Η λήψη βιταμινών, ορυκτών και φαρμάκων με μαγνήσιο μπορεί να οδηγήσει σε ανταγωνισμό στο σώμα για τη διαθεσιμότητά τους.Για παράδειγμα, η λήψη υπερβολικού μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει πτώση των επιπέδων ασβεστίου και μπορεί να πετάξει άλλα υπόλοιπα βιταμινών και ορυκτών.

Τα φάρμακα μπορούν επίσης να επηρεαστούν από υπερφόρτωση μαγνησίου.Η αποτελεσματικότητα των αντιβιοτικών μπορεί να μειωθεί εάν υπάρχει περίσσεια μαγνησίου στο σώμα ενός ατόμου.Το μαγνήσιο μπορεί επίσης να αυξήσει την ισχύ ορισμένων φαρμάκων.