Ποια είναι τα συμπτώματα των καυτών αναλαμπών;

Οι γυναίκες που έχουν βιώσει καυτές αναλαμπές, που συνήθως συνδέονται με την περιεκτική περίοδο, γενικά δεν χρειάζονται περιγραφή των συμπτωμάτων τους.Η συλλογή των συμπτωμάτων των καυτών αναλαμπών τείνει να είναι δύσκολο να σφάλλει για οτιδήποτε άλλο, αν και η συχνότητα εμφάνισης και το μήκος που διαρκούν ποικίλλουν.Ενώ μερικές γυναίκες δεν λαμβάνουν αυτό το σύμπτωμα τα χρόνια που οδηγούν στην εμμηνόπαυση, εκτιμάται ότι τουλάχιστον το 50% των γυναικών κάνουν.Η ιατρική βιβλιογραφία διαφωνεί σε αυτό το ποσοστό, υποδηλώνοντας ότι μέχρι το 90% των γυναικών βιώνουν αυτό το σύμπτωμα ως μέρος της εμμηνόπαυσης. Τα συμπτώματα των καυτών αναλαμπών δεν είναι πάντα τα ίδια για κάθε άτομο.Το κύριο σύμπτωμα είναι ένα αδιαμφισβήτητο αίσθημα ζεστασιάς που μπορεί να εξαπλωθεί από το κάτω σώμα στο άνω σώμα καθώς το φλας εξελίσσεται.Αυτή η ζεστασιά συνήθως δεν είναι άνετη.Δεν υπάρχει αποφυγή του φλας όταν συμβαίνει και η θερμότητα τείνει να χτίσει και μπορεί να επικεντρωθεί ιδιαίτερα στο κεφάλι.Πολλές γυναίκες περιγράφουν ιδιαίτερα ένα αίσθημα έντονης πίεσης στο κεφάλι, καθώς το φλας συνεχίζεται.Το δέρμα του προσώπου και το λεπτό δέρμα του στήθους και του λαιμού μπορεί να ξεπλυθεί ή να κηλιδώσει κόκκινο.Ένα άλλο από τα συμπτώματα των καυτών αναλαμπών για πολλές γυναίκες είναι η ακραία εφίδρωση.Μερικές φορές αυτές οι αναλαμπές εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του ύπνου και οι γυναίκες μπορεί να διαπιστώσουν ότι ξυπνούν αισθάνονται βυθισμένοι σε ιδρώτα με νυχτερινά και κλινοσκεπάσματα και τα δύο υγρά από ένα νυχτερινό φλας.Πιο προκλητική, αλλά μπορεί να είναι η εμπειρία της ύπαρξης μιας αγωνιστικής καρδιάς όπως εμφανίζονται αναβοσβήνει, η οποία αναφέρεται από μερικές γυναίκες που τις βιώνουν.

Το τελευταίο από τα συμπτώματα των καυτών αναλαμπών που αναφέρεται περισσότερο είναι μια ψυχρή αίσθηση καθώς αρχίζει το θερμαινόμενο συναίσθημαυποχωρήστε, η οποία είναι συνήθως οπουδήποτε από ένα λεπτό ή δύο έως μισή ώρα μετά την έναρξη των συμπτωμάτων.Η παγωμένη αίσθηση μπορεί να περιλαμβάνει την πραγματική ρίγη ή την ύπαρξη σχετικών συμπτωμάτων όπως το Goosebumps.Δεδομένου ότι η εφίδρωση έχει συμβεί, η αίσθηση πολύ κρύου αφού είναι άβολα ζεστή είναι συχνά υπερβολική.

Λιγότεροι άνθρωποι αναφέρουν λιγότερο κοινά συμπτώματα καυτών αναλαμπών, αλλά σίγουρα μπορούν να συμβούν.Μερικοί άνθρωποι παίρνουν αχνό ή πολύ ζάλη όταν συμβαίνουν αυτά τα επεισόδια.Οι γυναίκες έχουν αναφερθεί σε εξαιρετικά ναυτία, καθώς οι καυτές αναλαμπές φτάνουν στην κορυφή τους.Μερικοί άνθρωποι σημειώνουν μια αίσθηση αδυναμίας και οι συνολικές γυναίκες που βιώνουν τακτικά σοβαρά επεισόδια βρίσκουν ότι πρέπει να τροποποιήσουν τις συνήθειες τους έτσι ώστε να μην πιάσουν την οδήγηση ή έξω στο κοινό όταν εμφανίζεται ένα φλας. Μερικές γυναίκες λαμβάνουν θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT) για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των καυτών αναλαμπών, αλλά η ιατρική κοινότητα αποθάρρυνε πρόσφατα αυτήν την προσέγγιση επειδή αυξάνει τους κινδύνους ορισμένων καρκίνων.Άλλοι αντιμετωπίζουν το ντύσιμο σε στρώματα, χρησιμοποιώντας κλιματισμό, διατηρώντας παγωμένο νερό κοντά, ή εξελίσσουν άλλες στρατηγικές.Δεδομένου ότι οι καυτές αναλαμπές μπορούν να γίνουν σε εξέλιξη για αρκετά χρόνια, αν και μπορεί να διαφέρουν σε σοβαρότητα, να εμφανίζονται με μεγαλύτερη ή μικρότερη συχνότητα και τελικά θα υποχωρήσουν, οι γυναίκες πρέπει να αναπτύξουν στρατηγικές αντιμετώπισης.Ορισμένοι ιστότοποι έχουν μεγάλες προτάσεις σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης αυτού του ζητήματος.