Τι προκαλεί πονοκεφάλους το πρωί;

Οι χρόνιοι πονοκέφαλοι το πρωί μπορούν να προκληθούν από διάφορες αιτίες, οι πιο συνηθισμένοι από τους οποίους περιλαμβάνουν τη λείανση των δοντιών.Επιπλέον, η έρευνα έχει διαπιστώσει ότι οι πρωινές πονοκεφάλους μπορούν να προκύψουν από ορισμένα φάρμακα και τη συμφόρηση των κόλπων.Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να αναπτύξουν αυτό το πρόβλημα και μια ποικιλία μεθόδων θεραπείας μπορούν να προσπαθήσουν να την εξαλείψουν.

Η νυχτερινή λείανση των δοντιών είναι μια κοινή αιτία των πονοκεφάλων που βίωσαν το πρώτο πράγμα το πρωί.Οι ειδικοί συνιστούν συνήθως στους ανθρώπους που αλέθουν τα δόντια τους κατά τη διάρκεια της νυχτερινής φρουρής στο στόμα.Φορώντας αυτό το προστατευτικό εργαλείο δεν μπορεί μόνο να βοηθήσει στην πρόληψη χρόνιων πρωινών πονοκεφάλων, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει τις οδοντικές βλάβες.Ενώ ορισμένοι οδοντιατρικοί φρουροί μπορούν να αγοραστούν πάνω από τον πάγκο, μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι εκείνοι που σχεδιάζει ένας οδοντίατρος για έναν συγκεκριμένο ασθενή παρέχει τα καλύτερα αποτελέσματα.Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ασφάλιση θα καλύψει το κόστος που σχετίζεται με αυτά τα στοιχεία.

Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκεφάλους το πρωί.Εκείνοι που παίρνουν οπιούχα, ορισμένα παυσίπονα ή ακόμα και καφεΐνη για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι πιθανό να βιώσουν πρωινούς πονοκεφάλους, αν και άλλα φάρμακα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε πόνο.Τα άτομα των οποίων οι πονοκέφαλοι αυξάνονται μετά την έναρξη ενός νέου φαρμάκου μπορεί να θέλουν να δοκιμάσουν τη μετάβαση σε ένα διαφορετικό προϊόν.Ένας ιατρός μπορεί να είναι σε θέση να προτείνει ένα φάρμακο που προσφέρει τα ίδια οφέλη χωρίς παρόμοιες παρενέργειες.

Η συμφόρηση του κόλπου είναι μια κοινή αιτία πρωινών πονοκεφάλων.Συχνά, όσοι υποφέρουν από χρόνια συμφόρηση του κόλπου θα πρέπει να υποβληθούν σε σημαντικές μορφές θεραπείας προκειμένου να λύσουν πλήρως το πρόβλημα.Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι πονοκέφαλοι θα μειωθούν σημαντικά τόσο στη σοβαρότητα όσο και στη συχνότητα μόλις καθαριστούν οι κόλποι.

Μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αυτούς τους πονοκεφάλους από τους άνδρες.Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αλλαγές στα επίπεδα ορμονών μεταξύ ανδρών και γυναικών και μερικές γυναίκες λαμβάνουν ακόμη και αρσενικές ορμόνες για να αντιμετωπίσουν την κατάσταση.Αυτή η θεραπεία δεν θεωρείται τυπικά ιδανική για μακροπρόθεσμη χρήση, ωστόσο και πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή.

Η αφυδάτωση είναι μια άλλη κοινή αιτία πονοκεφάλων το πρωί, αφού το σώμα δεν παίρνει νερό κατά τη διάρκεια της νύχτας.Εκείνοι που πιστεύουν ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει το πρόβλημα συνήθως ενθαρρύνονται να καταναλώνουν πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας.Στις περισσότερες περιπτώσεις, η χρόνια αφυδάτωση προκαλείται από υψηλές ποσότητες σωματικής δραστηριότητας ή από τη χρήση ορισμένων φαρμάκων.Επιπλέον, η αποφυγή αλκοόλ, σόδα και άλλα ποτά που είναι γνωστό ότι έχουν διουρητικές ιδιότητες μπορούν επίσης να μειώσουν σημαντικά τις πιθανότητες ανάπτυξης αφυδάτωσης.