Τι είναι η ανεπάρκεια κοβαλαμίνης;

Η ανεπάρκεια κοβαλαμίνης είναι επίσης γνωστή ως ανεπάρκεια Β12.Εμφανίζεται όταν το πεπτικό σύστημα δεν είναι σε θέση να διατηρήσει και να απορροφήσει το B12 από τα τρόφιμα.Το B12 είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.Χωρίς αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια, δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο που μεταφέρεται σε όλο το σώμα.Ο χαμηλός αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων ονομάζεται αναιμία.Τα κοινά συμπτώματα ανεπάρκειας κοβαλαμίνης περιλαμβάνουν την ομαλότητα και την κόπωση.Όταν η αναιμία χειροτερεύει, ένα άτομο μπορεί να πάρει ζοφερή, αδύναμη, να αισθάνεται ναυτία και να έχει διάρροια.Οι σοβαρές περιπτώσεις αναιμίας συνοδεύονται από αιμορραγικά ούλα, κόκκινη γλώσσα ή πληγές στο στόμα.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να συμβεί βλάβη των νευρικών.Το φολικό οξύ είναι ένα άλλο είδος βιταμίνης Β, το οποίο βοηθά στην παραγωγή κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων των ερυθρών αιμοσφαιρίων.Αυτή η ανεπάρκεια συμβαίνει όταν ένα άτομο δεν τρώει αρκετά πράσινα λαχανικά ή εσπεριδοειδή.Η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων αλκοόλ και νεφρικών προβλημάτων μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεπάρκεια φολικού οξέος.Εκτός από τη βλάβη των νεύρων, μπορεί να επηρεαστεί η ψυχική υγεία.Αυτή η ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και άνοια.Η ψύχωση και η μανία είναι επίσης δυνατές με μακροχρόνια ανεπάρκεια.Οι περισσότερες περιπτώσεις προβλημάτων ψυχικής υγείας εξαφανίζονται καθώς η ανεπάρκεια αντιστρέφεται, εκτός εάν τα ψυχικά προβλήματα προκαλούνται από μια άλλη κατάσταση, αλλά τα συμπτώματα ενισχύονται από την ανεπάρκεια Β12.Τα ραβδιά δακτύλων χρησιμοποιούν μια μικρή σταγόνα αίματος και μια ειδική δοκιμή για να ελέγξετε τα επίπεδα των ερυθρών αιμοσφαιρίων.Οι ολοκληρωμένες εξετάσεις αίματος καθορίζουν την ακριβή αιτία της αναιμίας και τη σοβαρότητα της ανεπάρκειας ελέγχοντας τα επίπεδα Β12.Με βάση τα αποτελέσματα των δοκιμών, καθορίζεται η δοσολογία της απαιτούμενης συμπλήρωσης Β12.

Η θεραπεία για ανεπάρκεια κοβαλαμίνης είναι αρκετά απλή.Οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν συμπληρώματα βιταμίνης Β12.Εάν η αναιμία είναι σοβαρή, τα συμπληρώματα είναι συχνά σε μορφή έγχυσης.Όταν η αναιμία είναι ήπια, το B12 συνταγογραφείται σε μορφή χάπι.Ανεξάρτητα από το ποια μορφή έχει συνταγογραφηθεί, τα συμπληρώματα θα χρειαστούν για το υπόλοιπο της ζωής του ασθενούς.

Οι διαιτητικές αλλαγές μπορούν να αποτρέψουν την ανεπάρκεια κοβαλαμίνης.Το κρέας, το γάλα και τα αυγά είναι εξαιρετικές πηγές τροφίμων πλούσιες σε B12.Για τους χορτοφάγους και τα vegans, τα συμπληρώματα B12 που υπερβαίνουν το Counter μπορούν να παρέχουν τα κατάλληλα ποσά B12.Εάν ένα πεπτικό πρόβλημα είναι η αιτία της ανεπάρκειας, οι λήψεις χαμηλής δόσης B12 είναι ιδανικές επιλογές για την παροχή συμπλήρωσης.