Apa itu Kekurangan Kobalamin?

Kekurangan kobalamin juga dikenal sebagai defisiensi B12.Ini terjadi ketika sistem pencernaan tidak dapat mempertahankan dan menyerap B12 dari makanan.B12 sangat penting untuk produksi sel darah merah.Tanpa cukup sel darah merah, tidak ada cukup oksigen yang dibawa ke seluruh tubuh.Jumlah sel darah merah yang rendah disebut anemia.

Kasus kekurangan ringan memiliki beberapa gejala tetapi sering kali minim dan tidak diperhatikan.Gejala defisiensi kobalamin umum termasuk pucat dan kelelahan.Ketika anemia menjadi lebih buruk, seseorang mungkin bersedih, lemah, merasa mual, dan mengalami diare.Kasus anemia yang parah disertai dengan gusi pendarahan, lidah merah, atau luka di mulut.Dalam beberapa kasus, kerusakan saraf juga dapat terjadi.

Anemia defisiensi kobalamin juga dapat bertepatan dengan defisiensi asam folat.Asam folat adalah jenis lain dari vitamin B, yang membantu dalam produksi sel, termasuk sel darah merah.Kekurangan ini terjadi ketika seseorang tidak makan cukup sayuran hijau atau jeruk.Minum masalah alkohol dan ginjal dalam jumlah berlebihan juga dapat menyebabkan kekurangan asam folat.

Jika dibiarkan terlalu lama, kekurangan kobalamin dapat menyebabkan masalah serius.Selain kerusakan saraf, kesehatan mental dapat terpengaruh.Kekurangan ini dapat menyebabkan depresi dan demensia.Psikosis dan mania juga dimungkinkan dengan kekurangan jangka panjang.Sebagian besar contoh masalah kesehatan mental hilang karena kekurangan dibalik, kecuali masalah mental disebabkan oleh kondisi lain tetapi gejalanya diamplifikasi oleh defisiensi B12.

untuk mendiagnosis kekurangan kobalamin, dokter harus melakukan tes.Tongkat jari menggunakan setetes darah kecil dan tes khusus untuk memeriksa kadar sel darah merah.Tes darah komprehensif menentukan penyebab pasti anemia dan keparahan kekurangan dengan memeriksa kadar B12.Berdasarkan hasil tes, dosis suplementasi B12 yang diperlukan ditentukan.

Pengobatan untuk defisiensi kobalamin cukup sederhana.Dokter akan meresepkan suplemen vitamin B12.Jika anemia parah, suplemen sering dalam bentuk injeksi.Ketika anemia ringan, B12 diresepkan dalam bentuk pil.Terlepas dari bentuk mana yang diresepkan, suplemen akan diperlukan selama sisa hidup pasien.

Perubahan makanan dapat mencegah kekurangan kobalamin.Daging, susu, dan telur adalah sumber makanan yang sangat baik yang kaya B12.Untuk vegetarian dan vegan, suplemen B12 yang dijual bebas dapat memberikan jumlah B12 yang tepat.Jika masalah pencernaan adalah penyebab kekurangan, bidikan B12 dosis rendah adalah pilihan ideal untuk menyediakan suplementasi.