Τι είναι ο χρόνιος θυμός;

Ο χρόνιος θυμός είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τους ενήλικες, τους εφήβους και τα παιδιά, συχνά προκαλώντας οργή ή κακή ιδιοσυγκρασία σε τακτική βάση.Στις περισσότερες περιπτώσεις χρόνιου θυμού, το άτομο γίνεται εύκολα αναστατωμένο, ακόμη και σε περιστάσεις που είναι ασήμαντες ή μικρές.Οι αιτίες του χρόνιου θυμού ποικίλλουν, αλλά πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι μια αιτία είναι παραμέληση ή κατάχρηση στην παιδική ηλικία.Πολλοί άνθρωποι με θέματα θυμού αντιμετωπίζουν τον κίνδυνο να αποξενώσουν τους στενούς φίλους και τους αγαπημένους τους, που το βρίσκουν άβολο ή ακόμα και τρομακτικό να είναι γύρω από αυτό το άτομο.

Ο ανθυγιεινός ή χρόνιος θυμός δεν συμβαίνει γενικά εν μία νυκτί.Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εκρηκτική οργή των θυμάτων χτίζεται σταδιακά για μια περίοδο των ετών.Μερικοί ενήλικες που βιώνουν χρόνιο θυμό ζουν μαζί του από την παιδική ηλικία ή από τα εφηβικά τους χρόνια.Άλλοι αναπτύσσουν ζητήματα θυμού κατά την εφηβεία.

Για πολλούς, η διαχείριση θυμού μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για τον έλεγχο του χρόνιου θυμού.Οι τάξεις διαχείρισης θυμού ή οι συνεδρίες με έναν ψυχοθεραπευτή που ειδικεύεται στον έλεγχο του θυμού μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για μερικούς ανθρώπους να αποκτήσουν τον έλεγχο της κατάστασής τους.Ένας επαγγελματίας που ασχολείται με τη διαχείριση θυμού μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να αναγνωρίσει τα συμπτώματα του ανθυγιεινού θυμού.Επίσης, αναγνωρίζοντας την αιτία της βαθιάς ριζωμένης οργής, πολλοί άνθρωποι μπορεί να είναι σε θέση να εξαλείψουν τα συναισθήματα δυσπιστίας, απογοήτευσης και απογοήτευσης.

Η χρόνια οργή δεν είναι μόνο ένα ψυχολογικό πρόβλημα, αλλά επηρεάζει τη φυσική κατάσταση και την κοινωνική κατάσταση ενός ατόμουΚαλά.Ένα άτομο που εμφανίζει χρόνιες ομάδες οργής, θα είναι συνήθως κάτω από ένα μεγάλο άγχος.Αυτή η τάση μπορεί να προκαλέσει υπέρταση, πονοκεφάλους ή ακόμα και ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.Για πολλούς ανθρώπους, τα θέματα θυμού προκαλούν επίσης κατάθλιψη.Όταν πάσχουν από χρόνια κατάθλιψη, ο ασθενής μπορεί να μην τρώει ή να κοιμάται καλά. Μερικές φορές, οι άνθρωποι βρίσκονται να ασχολούνται με εκρηκτικό θυμό που έχει επηρεάσει τους αγαπημένους τους.Ορισμένες οικογένειες παιδιών ή εφήβων με θέματα θυμού δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν.Το παιδί με θέματα θυμού μπορεί να παρουσιάζει προβλήματα συμπεριφοράς στο σπίτι και στο σχολείο.Εκτός από την οργή της οργής, μπορεί να γίνει επιθετικός με τους συμμαθητές και τα αξιόπιστα προσωπικά, συχνά προκαλώντας μάχες.

Πιο αισθητά, υπάρχει ένας κοινωνικός αντίκτυπος από τον χρόνιο θυμό.Δεν είναι ασυνήθιστο για άτομα με προβλήματα θυμού να αισθάνονται σαν να έχουν γίνει κοινωνικοί outcasts.Η κακή ψυχραιμία ή ο θυμός ενός ατόμου μπορεί να παρατηρηθεί στην εργασία, προκαλώντας σύγκρουση με συναδέλφους και επόπτες.Οι άνθρωποι που εμφανίζουν ανθυγιεινό θυμό μπορεί επίσης να διακινδυνεύσουν να χάσουν τις δουλειές τους.Οι προσωπικές σχέσεις μπορεί επίσης να υποφέρουν, καθώς η χρόνια οργή και ο θυμός μπορεί να οδηγήσουν σε διαζύγιο για μερικά ζευγάρια.