Sự tức giận mãn tính là gì?

Sự tức giận mãn tính là một tình trạng ảnh hưởng đến người lớn, thanh thiếu niên và trẻ em, thường gây ra cơn thịnh nộ hoặc ôn hòa một cách thường xuyên.Trong hầu hết các trường hợp tức giận mãn tính, người đó trở nên dễ bị khó chịu, thậm chí trong hoàn cảnh tầm thường hoặc nhỏ.Nguyên nhân của sự tức giận mãn tính khác nhau, nhưng nhiều chuyên gia tin rằng một nguyên nhân là bỏ bê hoặc lạm dụng trong thời thơ ấu.Nhiều người có vấn đề tức giận phải đối mặt với nguy cơ xa lánh bạn bè và những người thân yêu, những người thấy khó chịu hoặc thậm chí đáng sợ khi ở bên người đó.Sự tức giận không lành mạnh hoặc mãn tính thường không xảy ra qua đêm.Trong hầu hết các trường hợp, các vấn đề tức giận bùng nổ dần dần xây dựng trong một khoảng thời gian nhiều năm.Một số người lớn trải qua sự tức giận mãn tính đã sống với nó từ khi còn nhỏ hoặc từ tuổi thiếu niên.Những người khác phát triển các vấn đề tức giận trong thời niên thiếu.Đối với nhiều người, quản lý tức giận có thể là một phương tiện hiệu quả để kiểm soát sự tức giận mãn tính.Các lớp hoặc phiên quản lý tức giận với một nhà trị liệu tâm lý chuyên về kiểm soát tức giận có thể là cách duy nhất để một số người có được quyền kiểm soát tình trạng của họ.Một chuyên gia liên quan đến quản lý tức giận có thể giúp bệnh nhân nhận ra các triệu chứng tức giận không lành mạnh.Ngoài ra, bằng cách nhận ra nguyên nhân của sự tức giận sâu xa, nhiều người có thể loại bỏ cảm giác không tin tưởng, thất vọng và thất vọng.Tốt.Một người thể hiện sự phù hợp mãn tính của cơn thịnh nộ, thường sẽ bị căng thẳng rất nhiều.Sự căng thẳng này có thể gây tăng huyết áp, đau đầu hoặc thậm chí là một hệ thống miễn dịch bị suy yếu.Đối với nhiều người, các vấn đề tức giận cũng gây ra trầm cảm.Khi bị trầm cảm mãn tính, bệnh nhân không được ăn hoặc ngủ ngon. Đôi khi, mọi người thấy mình đối phó với sự tức giận bùng nổ đã ảnh hưởng đến người thân của họ.Một số gia đình có trẻ em hoặc thanh thiếu niên có vấn đề tức giận thấy vô cùng khó khăn để đối phó.Đứa trẻ có vấn đề tức giận có thể thể hiện các vấn đề hành vi ở nhà và ở trường.Ngoài sự phù hợp của cơn thịnh nộ, anh ta có thể trở nên hung hăng với các bạn cùng lớp và các nhân vật có thẩm quyền, thường gây ra các trận đánh.Đáng chú ý nhất, có một tác động xã hội từ sự tức giận mãn tính.Không có gì lạ đối với những cá nhân có vấn đề tức giận khi cảm thấy như họ đã trở thành những người bị ruồng bỏ xã hội.Một người nóng tính hoặc tức giận có thể được chú ý tại nơi làm việc, gây ra xung đột với đồng nghiệp và giám sát viên.Những người thể hiện sự tức giận không lành mạnh cũng có thể có nguy cơ mất việc.Các mối quan hệ cá nhân cũng có thể bị ảnh hưởng, vì cơn thịnh nộ và tức giận mãn tính có thể dẫn đến ly hôn cho một số cặp vợ chồng.